Dieet en voeding

Een liefdevol dagboek voor vrouwen die worstelen met emotioneel eten. Herken eetbuien, schrijf je gevoelens van je af en herstel de balans tussen lichaam en emoties. Voor meer rust, zelfinzicht en een gezonde relatie met voeding.

Op dieet gaan is zonde van je tijd en geld want het is meestal niet vol te houden en het effect is vaak tijdelijk. Dit boek zorgt ervoor dat je wel echt afvalt. Zelfs als je kampt met veel overgewicht of obesitas. Op een bewezen en verantwoorde manier.

Onze westerse leefstijl is een karikatuur van onze primaire behoeften. In Suiker in Overvloed werpt hoogleraar Martijn Brouwers een evolutionaire blik op de gezondheidseffecten van vruchtensuiker. Biedt dit ons handvatten om welvaartsziekten te voorkomen?

Ik voelde me dik, moe en depressief. De bewerkte voeding is de boosdoener. Het lichaam verbrandt eerst koolhydraten, dan vetten en dat gebeurd dus nooit. Het is simpel. Dit is geen dieet voorstel maar een andere manier van leven. Ik voel me weer oersterk.

Ik voelde me dik, moe en depressief. De bewerkte voeding is de boosdoener. Het lichaam verbrandt eerst koolhydraten, dan vetten en dat gebeurd dus nooit. Het is simpel. Dit is geen dieet voorstel maar een andere manier van leven. Ik voel me weer oersterk.

Afvallen Zonder Gedoe is de nuchtere gids voor iedereen die wil afvallen zonder ingewikkelde diëten, poedertjes of strenge regels. Leer hoe je op een simpele en duurzame manier gewicht verliest met praktische tips, slimme eetstrategieën en een gezonde m

Transformeer Je Lichaam en Levensstijl met Dit Complete Afslank E-Book! Wil je afvallen op een gezonde en blijvende manier zonder extreme diëten? Dit e-book is jouw ultieme gids voor duurzaam gewichtsverlies, meer energie en een betere gezondheid. Ontde

Transformeer Je Lichaam en Levensstijl met Dit Complete Afslank E-Book! Wil je afvallen op een gezonde en blijvende manier zonder extreme diëten? Dit e-book is jouw ultieme gids voor duurzaam gewichtsverlies, meer energie en een betere gezondheid.

Met het carb-cycling dieet ben je energiek terwijl vetten verbranden, spieren behouden blijven en je welzijn verbetert. Je kunt genieten van koolhydraten op de juiste momenten, wat dit eetplan effectiever maakt en ook makkelijker lang vol te houden.

De psychologie van eetgedrag helpt je de diepere oorzaken van je eetgedrag te begrijpen. Het is een praktische gids die oude patronen helpt loslaten, afstemt op de signalen van je lichaam en mindful en intuïtief eten omarmt. Ontdek het plezier van eten.

De psychologie van eetgedrag helpt je de diepere oorzaken van je eetgedrag te begrijpen. Het is een praktische bron die oude patronen helpt loslaten, afstemt op de signalen van je lichaam en mindful en intuïtief eten omarmt. Ontdek het plezier van eten.

Wil je afvallen zonder calorieën te tellen of jezelf lekker eten te ontzeggen? Als je geen hormonale disbalans of ziekte hebt, is dit boek voor jou. In 4 stappen maak je kleine aanpassingen, die ervoor zorgen dat afvallen nog nooit eenvoudig was!

In een wereld waarin voeding en gezondheid steeds complexer worden, biedt “De Voedingsbijbel” een heldere kijk op de ware kracht van voeding. Dit boek neemt je mee op een diepgaande reis door de evolutie van voedingsmarketing, diëten en de manier waa

"Ontdek in 'Een Nieuwe Fase: Voeding en Gezondheid tijdens de Overgang' hoe voeding en levensstijl een cruciale rol spelen in het omgaan met overgangsklachten. Met deskundig advies en praktische tips biedt dit boek een uitgebreide gids voor vrouwen die op

Op dieet gaan is zonde van je tijd en geld want het is meestal niet vol te houden en het effect is vaak tijdelijk. Dit boek zorgt ervoor dat je wel echt afvalt. Zelfs als je kampt met veel overgewicht of obesitas. Op een bewezen en verantwoorde manier.

Ontsluit de wetenschap van het metabolisme voor gewichtsbeheersing, vetverlies en welzijn. Zeg vaarwel tegen dieetschuldgevoelens met zelfcompassie voor optimale voeding en gezondheid.

Ontsluit de wetenschap van het metabolisme voor gewichtsbeheersing, vetverlies en welzijn. Zeg vaarwel tegen dieetschuldgevoelens met zelfcompassie voor optimale voeding en gezondheid.

Dit boekje is een hulpmiddel voor mensen die een maagverkleining zijn ondergaan. Hierin kunnen ze zes weken bijhouden hoe hun voedingsschema is, medicatie gebruik en afspraken en nog veel meer.....

E-book met stappen en opdrachten voor het overwinnen van de eetstoornis boulimia dat zich kenmerkt door eetbuien, diëten en willen afvallen.

Een zelfhulp boek voor dames, om al lezend makkelijk, gezond en blijvend af te vallen, met behulp van hypnotherapie en zelfhypnose.

De invloed van histamine en andere hormonen op lichaam, gedrag en emoties van vrouwen en mannen

Suikerziekte logboek voor het dagelijks noteren van bloedsuikerwaarden / bloedglucosewaarden. Noteer glucose / bloedsuiker: voor elke week van het jaar één pagina met de zeven dagen van de week om je diabetes waarden te noteren.

Boekcadeau / Boek cadeau: diabetes logboek voor het dagelijks noteren van bloedsuikerwaarden / bloedglucosewaarden. Noteer glucose / bloedsuiker: voor elke week van het jaar één pagina met de zeven dagen van de week. Origineel geschenk/kado.

Suikerziekte logboek voor het dagelijks noteren van bloedsuikerwaarden / bloedglucosewaarden. Noteer glucose / bloedsuiker: voor elke week van het jaar één pagina met de zeven dagen van de week om je diabetes waarden te noteren.

Diabetes Logboek: Dagelijkse Glucose Tracker en Suikerziekte Log Book (52 weken). Noteer dagelijks je bloedsuikerwaarden met dit logboek (A5 formaat).

Als je dit boek hebt gelezen, weet je de waarheid over afvallen en het geheim achter elk dieet. Weet je hoe je op een gezonde manier afvalt en hoe je het gewichtsverlies vasthoudt. Als je dit boek hebt gelezen, volg je nooit meer een dieet!

Als je dit boek hebt gelezen, weet je de waarheid over afvallen en het geheim achter elk dieet. Weet je hoe je op een gezonde manier afvalt en hoe je het gewichtsverlies vasthoudt. Als je dit boek hebt gelezen, volg je nooit meer een dieet!

Op een simpele manier afvallen en iedereen oftewel het hele gezin en collega’s kunnen met de SLIMNESS-methode meedoen! Back to basic – oftewel terug naar de basis. We maken het onszelf vaak te ingewikkeld. En daarom dit boek met 30 héérlijke recepte

Indrukwekkend ervaringsverhaal van een onderzoekster en natuurvoedingstherapeute over haar glutenintolerantie en voedselvergiftiging

Met dit invul/dagboek kan je alles bijhouden en een planning maken voor jezelf.