Dieet en voeding

Op dieet gaan is zonde van je tijd en geld want het is meestal niet vol te houden en het effect is vaak tijdelijk. Dit boek zorgt ervoor dat je wel echt afvalt. Zelfs als je kampt met veel overgewicht of obesitas. Op een bewezen en verantwoorde manier.

Onze westerse leefstijl is een karikatuur van onze primaire behoeften. In Suiker in Overvloed werpt hoogleraar Martijn Brouwers een evolutionaire blik op de gezondheidseffecten van vruchtensuiker. Biedt dit ons handvatten om welvaartsziekten te voorkomen?

Ik voelde me dik, moe en depressief. De bewerkte voeding is de boosdoener. Het lichaam verbrandt eerst koolhydraten, dan vetten en dat gebeurd dus nooit. Het is simpel. Dit is geen dieet voorstel maar een andere manier van leven. Ik voel me weer oersterk.

Ik voelde me dik, moe en depressief. De bewerkte voeding is de boosdoener. Het lichaam verbrandt eerst koolhydraten, dan vetten en dat gebeurd dus nooit. Het is simpel. Dit is geen dieet voorstel maar een andere manier van leven. Ik voel me weer oersterk.

Afvallen Zonder Gedoe is de nuchtere gids voor iedereen die wil afvallen zonder ingewikkelde diëten, poedertjes of strenge regels. Leer hoe je op een simpele en duurzame manier gewicht verliest met praktische tips, slimme eetstrategieën en een gezonde m

Transformeer Je Lichaam en Levensstijl met Dit Complete Afslank E-Book! Wil je afvallen op een gezonde en blijvende manier zonder extreme diëten? Dit e-book is jouw ultieme gids voor duurzaam gewichtsverlies, meer energie en een betere gezondheid. Ontde

Transformeer Je Lichaam en Levensstijl met Dit Complete Afslank E-Book! Wil je afvallen op een gezonde en blijvende manier zonder extreme diëten? Dit e-book is jouw ultieme gids voor duurzaam gewichtsverlies, meer energie en een betere gezondheid.

Met het carb-cycling dieet ben je energiek terwijl vetten verbranden, spieren behouden blijven en je welzijn verbetert. Je kunt genieten van koolhydraten op de juiste momenten, wat dit eetplan effectiever maakt en ook makkelijker lang vol te houden.

De psychologie van eetgedrag helpt je de diepere oorzaken van je eetgedrag te begrijpen. Het is een praktische gids die oude patronen helpt loslaten, afstemt op de signalen van je lichaam en mindful en intuïtief eten omarmt. Ontdek het plezier van eten.

De psychologie van eetgedrag helpt je de diepere oorzaken van je eetgedrag te begrijpen. Het is een praktische bron die oude patronen helpt loslaten, afstemt op de signalen van je lichaam en mindful en intuïtief eten omarmt. Ontdek het plezier van eten.

Wil je afvallen zonder calorieën te tellen of jezelf lekker eten te ontzeggen? Als je geen hormonale disbalans of ziekte hebt, is dit boek voor jou. In 4 stappen maak je kleine aanpassingen, die ervoor zorgen dat afvallen nog nooit eenvoudig was!

In een wereld waarin voeding en gezondheid steeds complexer worden, biedt “De Voedingsbijbel” een heldere kijk op de ware kracht van voeding. Dit boek neemt je mee op een diepgaande reis door de evolutie van voedingsmarketing, diëten en de manier waa

"Ontdek in 'Een Nieuwe Fase: Voeding en Gezondheid tijdens de Overgang' hoe voeding en levensstijl een cruciale rol spelen in het omgaan met overgangsklachten. Met deskundig advies en praktische tips biedt dit boek een uitgebreide gids voor vrouwen die op

Met dit invul/dagboek kan je alles bijhouden en een planning maken voor jezelf.

Met dit invul/dagboek kan je alles bijhouden en een planning maken voor jezelf. Je kan het gebruiken bij het afvallen of als je gewoon fit wilt blijven. Combinatie tussen afvallen/fit blijven en het moederschap.

Voel je je niet goed in je vel? Niet tevreden met het beeld in de spiegel? Heb je de motivatie om er zelf iets aan te doen? Coach jezelf! Een dieet om af te vallen was nooit zo eenvoudig. Het boek bevat vele tips & tricks om snel je doel te bereiken

Zoektocht in covidperiode leidt naar levend voedsel. Zijn virussen vrienden of vijanden? Deze bacterie-eters ofwel bacteriofagen zijn biologische bestrijders van ons lichaam en vernietigen de slechte bacteriën. Levend voedsel zorgt voor goede bacteriën

In haar boek 'Liefs, ik' (uitgeverij Partizaan) vertelt Kato Marynissen (20) openhartig over haar eetstoornis. Het is een oprecht verhaal waarin ze geen blad voor de mond neemt.

Bepalen jouw darmen hoe je je voelt en gedraagt? Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er een relatie is tussen darmen en hersenen. Daarom is dit boek een aanrader voor iedereen met darmstoornissen en neurologische aandoeningen zoals dementie.

Dit boek laat zien hoe je tijdens de coronacrisis met behulp van voedingsmiddelen boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten je weerstand tot een maximum verhoogd en je immuunsysteem versterkt. Aangevuld met heerlijke recepten.

Jij wilt je immuunsysteem versterken door middel van voeding? In dit boek vind je alle ins and outs!

Een boek over gescheiden eten, namelijk in een maaltijd of groenten met koolhydraten of groenten met eiwitten eten. Dit is geen dieet, maar in een nieuwe levenswijze voedsel tot je nemen, waarbij je afvalt en slank blijft.

De belangstelling voor het door de auteur aangetoonde verband tussen het kweken van tropische vogels en longkanker heeft zich uitgebreid naar de gezondheidsrisico's van de intensieve kippen-, varkens- en rundveehouderij voor de voedselketen en consumptie.

De Cellulite Guide van Faya Lourens is een ‘no-nonsense’ guide die jou helpt met het verminderen van cellulite. Het bevat een anti-cellulite dieet van 8 weken met voedings- en sportschema's.

Fuiks dieetboek is bedoeld voor mensen die verantwoord willen afslanken. Enerzijds door minder en gezonder te eten en ook door meer te bewegen. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en eigen ervaring.

Is het mogelijk wat de commercials beloven? In een zeer korte tijd je lichaam transformeren naar je absolute droomfiguur? De succesfactoren van alle bekende diëten samengevoegd tot mijn eigen 'Monsterdieet' waarmee ik in 3 maanden mijn doel bereikte.

Het 7-puntenprofiel geeft beknopt weer hoe u als consument de verpakking van levensmiddelen en voedingssupplementen moet lezen en hoe u de voedingsaanbevelingen van het Voedingscentrum, de diëtist of huisarts in de supermarkt moet toepassen.

Voeding en leefpatroon kunnen een eenmaal ontstaan kankerproces gunstig beïnvloeden. Nu immuuntherapie gezien wordt als de 'grootste medische doorbraak 2013' is de tijd rijp om nodige onderzoek te voeren naar dit fenomeen.

Nooit meer op dieet! Kies voor een duurzame manier om af te vallen. De meest gemaakte fout bij afvallen is: te weinig eten. In dit boek leer je hoe je afvalt en nog belangrijker, de kilo's eraf houdt. Val gezond en verantwoord af!

Veel mensen vergeten natuurlijke voeding te eten die hun tegen welvaartsziekten kunnen beschermen. In dit boek zijn de belangrijkste voeding en hun geneeskrachtige werking vermeld.