Health

‘Het Podium’ is de beschrijving van een systeemgerichte en psychodynamische kijk op overlevingsstrategieën, aan de hand van de metafoor van een toneelstuk op een Podium.

Dit boek is hét survivalhandboek voor mannen die binnenkort papa worden. Geen saaie medische uitleg, maar nuchtere tips, grappige weetjes en slimme hacks om de zwangerschap en bevalling samen met je partner te overleven.

Dit boek van Meesteres Moriah laat je kennismaken met de diepere lagen van BDSM. Geen clichés of karikaturen, maar liefdevolle dominantie, veiligheid en echte verbinding. Een boek vol inzichten, geschreven met passie en ervaring.

Hoe overleef ik mijn diagnose Leven van een man met autisme en NAH Wanneer je wereld onverwacht op zijn kop wordt gezet door twee levensveranderende diagnoses, hoe vind je dan de kracht om verder te gaan? In dit indringende en openhartige levensverha

INNERL!NK is een praktische methode om automatische reacties, stress en oude patronen te herkennen en te doorbreken. Leer kiezen vanuit rust, zelfkennis en regie. Zonder zweverigheid, maar met diepgang en nuchterheid.

Het boek is geen wetenschappelijk boek. Het is een autobiografisch verhaal waarin de auteur zijn ervaring beschrijft in verband met dementie die zijn moeder overkomt en bijkomend de invloed die Covid 19 met de pandemiemaatregelen daar op gehad heeft.

Zelfhulpboek voor persoonlijke ontwikkeling: neem de regie over je leven, stel doelen, verander je mindset, vind motivatie en ga aan de slag met praktische stappen voor groei. Heldere oefeningen geven direct resultaat en houden je op koers naar succes.

Vind inspiratie, rust en balans met Kleine Keuzes, Meer Balans. Ontdek praktische inzichten en dagelijkse stappen om stress te verminderen, zelfvertrouwen te versterken en te groeien naar meer ontspanning, voldoening en geluk.

"Lijk Jonger en Leef Langer" is meer dan alleen een boek — het is jouw praktische, wetenschappelijk onderbouwde gids voor een langer, gezonder en vervullender leven.

Waardevolle inzichten over vitaminen voor leek en kenner.

Een inspirerend zelfhulpboek voor wie leeft met fibromyalgie of chronische pijn. In drie delen neemt de auteur je mee op haar zoektocht om - ondanks de pijn - een volwaardig leven op te bouwen.

Autobiografische roman over een 18-jarige in de volwassen ggz. Een rauw en eerlijk verslag van haar 20 weken durende klinische opname, verdeeld over meerdere afdelingen.

Stoppen met alcohol, zonder strijd. Een nuchtere gids naar vrijheid, energie en zelfvertrouwen – helder uitgelegd, praktisch onderbouwd.

Een liefdevol dagboek voor vrouwen die worstelen met emotioneel eten. Herken eetbuien, schrijf je gevoelens van je af en herstel de balans tussen lichaam en emoties. Voor meer rust, zelfinzicht en een gezonde relatie met voeding.

Optimus Hypnos Ordo is de ultieme hypnosecursus voor zowel de beginner als de expert. Deze cursus omvat de fundamenten, de wetenschappelijke benadering, de werking, toepassingen en nog zoveel meer. Het is de sleutel tot succes.

coming soon

Zelfhulpboek voor persoonlijke ontwikkeling: neem de regie over je leven, stel doelen, verander je mindset, vind motivatie en ga aan de slag met praktische stappen voor groei. Heldere oefeningen geven direct resultaat en houden je op koers naar succes.

Hey, Ik ben Elise. Dit is mijn eerste boek. En ik hoop niet mijn allerlaatste. Het gevoel dat ik krijg als ik een boek aan het schrijven ben, vind ik geweldig.

Mijn hoofd in de knoop en mijn wereld op zijn kop.

Binnen een half uur naar een leven met meer kleur, meer actie, meer energie, meer kracht, meer passie en meer positiviteit. Meer sprankelen en genieten van het leven. Klinkt dat aantrekkelijk? Het kan! Met het boek: Springleven.

Binnen een half uur naar een leven met meer kleur, actie, energie, kracht, passie en positiviteit. Meer sprankelen en genieten van het leven. Klinkt dat aantrekkelijk? Het kan! Met het boek: Springleven.

Mijn hoofd in de knoop en mijn wereld op zijn kop.

Een intieme reis door pijn, gemis, adoptie en herstel. Over maskers, zoeken naar jezelf, en de kracht van muziek, woorden en verbondenheid. Kwetsbaar, maar hoopvol – ruimte gevend aan wat echt is.

Joris van Dijk overwon de ziekte van Crohn met het carnivoordieet. In dit boek deelt hij zijn inspirerende verhaal, praktische inzichten en hoop voor iedereen met een chronische aandoening. Ontdek hoe voeding en levensstijl kunnen bijdragen aan herstel.

Nederland is één van de meest vervuilde landen van Europa. Lees alle over het milieu en het klimaat. Wat er goed en wat er fout gaat, hoe het komt en door wie.

Nederland is één van de meest vervuilde landen van Europa. Uit een onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu blijkt dat Nederlanders al gemiddeld vier maanden minder lang leven vanwege de uitstoot van stikstofdioxide door het verke

Dit is het tweede van vier boeken met de volledige taalkrachttraining van Tura Gerards. Boek 2 behandelt de slimme en effectieve taaltechnieken van Milton Erickson waarmee je de ander vrijheid, ruimte en keuzes kunt aanbieden.

Retourtje besef | Zoom in op prikkelverwerking, word sterker door coaching met beelden Een beschadigd brein kan leiden tot gedrag dat je niet begrijpt. Het gaat om complexe problematiek. Een verstoorde prikkelverwerking vormt daarin een belangrijk aandee

Waar ga je doorheen als er borstkanker bij je wordt ontdekt? Dit is het persoonlijke verhaal van Wendy. Ze heeft letterlijk opgeschreven hoe ze zich voelde gedurende de operaties, chemotherapie, bestralingen en de nasleep. Lees haar dagboek en leef mee.