Health

Depressie: herkennen en overwinnen" is een inspirerend en praktisch self-care boek dat lezers helpt de complexe wereld van depressie te begrijpen en er krachtig mee om te gaan. Het boek biedt inzicht in hoe depressie zich manifesteert.

Veerkrachtig leven is een boek dat zich richt op het ontwikkelen van veerkracht in het dagelijks leven. Het biedt inzichten en handvatten om beter om te gaan met tegenslagen, stress en moeilijke situaties.

Pleidooi voor gezondheid combineert psychologisch inzicht en wetenschappelijk onderzoek om mensen te overtuigen hun gezondheid serieus te nemen.

Een boek over mannelijke seksualiteit waarin mannen openhartig vertellen over thema's waar ze tegenaan lopen als ze in een relatie of single zich verdiepen in hun persoonlijke seksualiteit. Seks is een big item op deze wereld waar veel mannen mee stoeien.

In het boek Tussen overleven en zijn, vertelt ze over haar persoonlijke zoektocht naar antwoorden op de grote vragen: hoe geven volwassen mensen betekenis aan het leven? Daarnaast beschrijft ze haar strijd tegen de pijn in haar rechterschouder.

Het boek “Meer BDSM” is de opvolger van “Hoe word ik Meesteres” waarin nog verder wordt ingegaan op de diepere lagen van BDSM. Er worden inzichten, spelvormen en materialen besproken die nog niet eerder aan de orde zijn gekomen.

Anneke ontmoet tijdens een intensieve training de man van haar leven. Dit boek leest als een liefdesgeschiedenis, maar is tevens een bron van tips en adviezen voor hen die met verlies te maken hebben voor tijdens hun rouwroute.

Gedachtendood is een poeziebundel geschreven met veel gevoel, pijn, ontstaan uit een traumatische gebeurtenis en het bevat veel open vragen. Gedachtendood zet je misschien wel aan het denken, helpt, steunt en biedt hopelijk een heel klein beetje hoop.

Transformeer Je Lichaam en Levensstijl met Dit Complete Afslank E-Book! Wil je afvallen op een gezonde en blijvende manier zonder extreme diëten? Dit e-book is jouw ultieme gids voor duurzaam gewichtsverlies, meer energie en een betere gezondheid. Ontde

Transformeer Je Lichaam en Levensstijl met Dit Complete Afslank E-Book! Wil je afvallen op een gezonde en blijvende manier zonder extreme diëten? Dit e-book is jouw ultieme gids voor duurzaam gewichtsverlies, meer energie en een betere gezondheid.

Nona Pols (18) neemt je mee in haar jonge leven, getekend door haar depressie, angststoornis en anorexia. Ze vertelt openhartig en onomwonden hoe haar een eetstoornis werd aangepraat en hoe haar zware depressie en fobie steeds onbehandeld bleven.

Joris van Dijk overwon de ziekte van Crohn met het carnivoordieet. In dit boek deelt hij zijn inspirerende verhaal, praktische inzichten en hoop voor iedereen met een chronische aandoening. Ontdek hoe voeding en levensstijl kunnen bijdragen aan herstel.

In het boek Tussen overleven en zijn, vertelt ze over haar persoonlijke zoektocht naar antwoorden op de grote vragen: hoe geven volwassen mensen betekenis aan het leven? Daarnaast beschrijft ze haar strijd tegen de pijn in haar rechterschouder.

Boek gaat over het krijgen van een herseninfarct en de impact die dat heeft op het leven door de gevolgen van halfzijdige verlamming en plotselinge invaliditeit. Met tips om toch nog iets van het leven te maken met een klein beetje humor.

Dit boekje gaat uitsluitend over de Kaart van de Toren - kaart 1. Deze kaart maakt onderdeel uit van een orakelspel dat bestaat uit 400 (!) kaarten en ik noem dit daarom het Boek van de Eeuwige Zee. Het omvat een religie die 400 boeken uit wil geven.

Met het carb-cycling dieet ben je energiek terwijl vetten verbranden, spieren behouden blijven en je welzijn verbetert. Je kunt genieten van koolhydraten op de juiste momenten, wat dit eetplan effectiever maakt en ook makkelijker lang vol te houden.

Dit eboek geeft antwoorden op (bijna) al jouw levensvragen en bevat meer dan honderd tips die je leven zullen transformeren. Tips die rust brengen, relativering, energie, liefde, positiviteit en richting aan de rest van je leven.

Dit boek geeft antwoorden op (bijna) al jouw levensvragen en bevat meer dan honderd tips die je leven zullen transformeren. Tips die rust brengen, relativering, energie, liefde, positiviteit en richting aan de rest van je leven.

"Haarplukvrij" is een gids, een troost en een wake-up call in één. Het laat je zien dat stoppen met trichotillomanie niet alleen een droom is, maar een haalbare realiteit. Stel je voor: geen kale plekken meer, geen schaamte meer – alleen vrijheid en t

Na narcisme jezelf terugvinden, zorgen dat je zelfliefde weer je eigen word na deze mishandeling en de hulp van de psychologie na het trauma.

Na narcisme jezelf terugvinden, zorgen dat je zelfliefde weer je eigen word na deze mishandeling en de hulp van de psychologie na het trauma.

In dit boek vertelt Nikki over de weg naar haar late diagnose autisme. Ze beschrijft hoe de diagnose haar leven heeft veranderd en hoe zij heeft leren omgaan met de dagelijkse uitdagingen en moeilijkheden die voortkomen uit haar autisme.

De soms jarenlange vechtscheidingen, vaak ook met kinderen ertussen, die ik om mij heen zag, hebben mij gemotiveerd om dit boekje te schrijven. Wie weet helpen mijn woorden jou een stukje op weg om op een mens(kind)waardige manier uit elkaar te gaan.

In Parkinson & Ik beschrijft auteur Jan Zuurd over zijn persoonlijke ervaring met de ziekte van Parkinson. Met een uitgebreid levensverhaal over zijn jeugd en latere volwassen leven, beschrijft Jan hoe Parkinson zijn leven veranderde, en verder gaat.

Wat het vraagt om te worden wie je bent, wordt beschreven met voorbeelden uit het dagelijks leven en aan de hand van principes van persoonlijke ontwikkeling zoals acceptatie en commitment, mentaliseren en het werk van Rudolf Steiner.

Dit boek onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en lichaamsreacties ons leven beïnvloeden. Het laat zien hoe wij als scheppers van onze werkelijkheid de interactie tussen deze elementen kunnen gebruiken om ons welzijn te herstellen.

Ontdek "Jouw Gids naar een Rookvrij Leven" vol tips en strategieën om succesvol te stoppen met roken. Leer over gezondheidsvoordelen, verslavingspsychologie, effectieve stopmethoden en hoe je omgaat met ontwenningsverschijnselen. Omarm een rookvrij leven

Dit boek biedt steun na verlies of verandering met praktische tips, zelfreflectie en inspirerende verhalen. Het helpt je innerlijke rust te vinden, nieuwe doelen te stellen en je eigen kracht te herontdekken voor een betekenisvolle toekomst.

Dit boek biedt steun na verlies of verandering met praktische tips, zelfreflectie en inspirerende verhalen. Het helpt je innerlijke rust te vinden, nieuwe doelen te stellen en je eigen kracht te herontdekken voor een betekenisvolle toekomst.

De psychologie van eetgedrag helpt je de diepere oorzaken van je eetgedrag te begrijpen. Het is een praktische gids die oude patronen helpt loslaten, afstemt op de signalen van je lichaam en mindful en intuïtief eten omarmt. Ontdek het plezier van eten.