LEKKER LOS LATEN

Jeannette van Uffelen (1959) kwam tegen het einde van een levenslange loopbaan (45 jaar) in de GGZ tot de conclusie dat therapie ons niet beter maakt. Haar perspectief veranderde door zelf steeds meer 'methodieken' los te laten. Een misvatting over psychische problemen, trauma en verslaving is dat er therapie nodig is om het op te lossen. Niets is minder waar. Je kunt het zelf oplossen! Direct! Jij kunt kiezen. Terug kijken (in therapie) brengt je niet vooruit. Je kunt het verleden niet veranderen. Het is voorbij! Maar alles verandert wanneer je de oude verhalen, emoties en daaruit voortgekomen overtuigingen loslaat. Wanneer je je perspectief verandert, word je niet langer beperkt door onjuiste conclusies over jezelf. In dit boek vind je veel praktische voorbeelden uit de praktijk van de auteur en fragmenten uit haar eigen "Trauma Live Show". Het was niet de therapie of de therapeut die het oploste. Het was een keuze. Ook jij kunt ervoor kiezen om nu en hier LEKKER LOS te LATEN. Ze is de enige Nederlander die in Habilitat, verslavingsbehandeling in Hawaii, met alternatieve technieken veteranen met PTSS behandelde. Ze werkte daar samen met Kim Jewell, Trauma & Anxiety Expert in Australië, die in het voorwoord voor dit boek schrijft: "Jeannette is een van de meest authentieke en eerlijke mensen die ik ken. Wat mij vanaf het begin opviel was haar vermogen om plezier en gelach in een situatie te brengen, zelfs als dat in het algemeen als zeer ernstig beschouwd wordt. Ze kan zo bot zijn als "a kick under the teeth". Maar dat is juist een deel van wat ik liefheb en respecteer aan haar. "What you see is what you get. She is what I call the real deal." Anderen over dit boek: * Een prachtig en inspirerend boek. Lekker vlot geschreven! Delen van dit boek hebben mij enorm geraakt en mij veel duidelijk gemaakt." (Martina Eicher) * Een intelligent boek en een meesterwerk. Diepe buiging. (Lynn Hogendoorn - Grip op gezondheid) * Indrukwekkende verhalen en een bijzondere verhaallijn. (Ina Oostrom - Hypnosementor) * Een boek dat je meeneemt op vakantie. Heel boeiend en ondanks de serieuze inhoud leest het lekker weg. Echt een pageturner. (Maarten Hamburger) * Vertrouwenwekkend, door zoveel ervaringsverhalen. Regelmatig zat ik met een glimlach te lezen, door de herkenning maar ook door jouw eigen verhaal. En de humor die zo belangrijk is, juist in de "zware" verhalen is enige lichtheid echt heerlijk. Hoe vaak patiënten niet door hun tranen heen ineens in de lach schieten door de herhaling van hun eigen woorden of door de twist die jij (of ik) er aan geeft. (Karen Sjouke - lichaamsgericht therapeut)