Gezondheid overig

How to keep your colors is een verzameling van instagram posts die mij en vele anderen heeft geholpen. De korte maar inzicht gevende berichtjes helpen op verschillende facetten van mentale gezondheid om jezelf te worden en jezelf te blijven

Na 38 jaar samenzijn verloor Bamber Delver zijn partner, Marcel Bullinga. Hij overleed na een intensief ziekteproces. Dit boek is een autobiografie van een rouwproces, een inspirerend egodocument. Hoe betaal je de hoogste prijs van de liefde: afscheid?

Verander je gedachten en transformeer je lichaam met een 15-stappen-programma dat volledige educatie en ondersteuning biedt.

Praktische zelfhulpgids om bewuster in het leven te staan. Met eenvoudige oefeningen als leidraad om je leven in eigen handen te nemen.

Al jaren heb ik te maken met een stemmingsstoornis (bipolair) die moeilijk te begrijpen is voor anderen maar ook door mezelf. Psychische problematiek blijft nog altijd een groot taboe in de huidige maatschappij.

Psychische problematiek blijft nog altijd een groot taboe in de huidige maatschappij. Met dit boek wil ik mensen inspireren om meer open te praten over een psychische kwetsbaarheid en aansporen om anderen bij jou problematiek te betrekken.

Mijn vader vluchtte vaak het huis uit toen mijn moeder, nog jong, aan de ziekte alzheimer leed. Vele jaren later huisde alzheimer ook in zijn hoofd en begon zijn strijd naar de vrijheid. Ik probeerde hem te helpen waar ik kon, maar of dat genoeg was?

Na mijn eerste boek met korte autobiografische verhalen (Mooist) volgt nu deel twee. Thema's als opvoeden, ontwikkeling en zelfreflectie (van mijzelf als moeder en mens) lopen als een rode draad door de verhalen heen. Wederom met een knipoog een humor.

De mens zal op verantwoorde wijze met nakomelingen, ook van de dieren, moeten omgaan om overbevolking en uitputting van de planeet Aarde te voorkomen. Dier- en plantensoorten verdwijnen waardoor we in contact komen met potentieel gevaarlijke virussen.

Mijn partner Marian is in 2016 overleden. In dit boek neem ik je mee in mijn worsteling en zoektocht aan de hand van onderwerpen uit het dagelijks leven. De overdenkingen erbij kunnen helpen een eigen weg te vinden en het leven weer op te pakken.

MEzelf zijn met de ziekte ME is een boek om leren om te gaan met een chronische ziekte. De schrijfster vertelt over haar eigen ervaringen met haar leven met beperkingen en haar acceptatieproces rondom haar vermoeidheidsziekte; Myalgische encefalomyelitis.

Erik Slagt heeft altijd graag geschreven met de bedoeling om informatie over te dragen en mensen verder te helpen. Als coach schrijft hij sinds 2011 licht provocatieve columns over menselijk gedrag en hoe je dat kan aanpassen om het leven lichter te maken

Dit boek gaat over mijn worsteling en zoektocht na het overlijden van mijn partner Marian. Het is opgebouwd rondom onderwerpen uit het dagelijks leven. De overdenkingen erbij kunnen helpen je eigen weg te vinden in het land van rouw.

'Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven' biedt herkenning en handvatten. Niet alleen voor iedereen die een burn-out heeft of had of aan voelt komen, maar ook voor de mensen om hen heen, zowel in persoonlijke als in professionele kring.

Hoe kan je nabij zijn als je afstand moet houden? We reiken je manieren aan om nabij te kunnen zijn, om afscheid te nemen van elkaar, om in deze bijzondere en uitdagende periode op een andere manier in verbinding te treden met elkaar, om nabij te zijn

Alles kwam stil te liggen op het moment dat het COVID-19 virus uitbrak in ons land. We stelden via sociale media de vraag wat de coronacrisis doet met mensen met autisme, ADHD en andere buitengewoon actieve breinen. In dit boek staan hun antwoorden.

Tijdens ons voorjaarsverblijf in ons huisje in Frankrijk werden we overvallen door het Corona virus, in 40 blogs is de situatie beschreven, aangevuld door fictieve Corona verhalen.

Een humorvol boekje met een kwinkslag naar het ouder worden, vol korte anekdotes rond de overgang. Een superleuk cadeau voor iedere vrouw van rond de vijftig.

Eerste Hulp Bij Bewustzijn helpt je op mentaal, fysiek en sociaal vlak naar een hoger welzijn en meer harmonie. Het geeft inzicht in jezelf en je omgeving en biedt praktische tools en oefeningen om een positieve ontwikkeling te ondersteunen.

Dieetboek? Nee, wel kilo's zelfsabotage wegwerken en selfcare toevoegen. Afvallen met een gezonde mindset. Met een flinke portie no-nonsense en humor. Gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, ACT en provocatieve therapie.

Een boeiende kijk over de voordelen van klassieke behandelingen (vooral immuuntherapie) en natuurlijke behandelingen. Beiden kunnen elkaar aanvullen. Twee gerenommeerde professors hebben over immuuntherapie in dit boek hun bevindingen geschreven.

Informatie over conventionele en alternatieve / natuurlijke behandelingen bij kanker. Voor artsen therapeut.

Van rups naar vlinder is het verhaal van een jonge vrouw die vertelt over haar jeugd trauma's. Die verteld over haar psychische problemen en hoe zij daarvan hersteld is. Van rups naar vlinder laat de transformatie zien naar een toekomst met hoop.

Ben jij een echte Tinderella of twijfel je nog of je je zal aanmelden bij de bekende datingapp? Dan is dit boekje een uitkomst! Bloggers-collectief Stories With No Name komt met de Tinder tips die je gewoon gelezen moet hebben.

Het Burn out werkboek is een praktisch doe boek met opdrachten en bijhorende reflectievragen. Iedereen kan zelf aan de slag gaan om te groeien in bewustzijn. Ontdek jouw waarden, normen, inspiratiebronnen en ga over tot grenzen stellen.

Het werkboekje angst is een uniek doe boekje met creatieve en cognitieve opdrachten. Met de daar bijhorende reflectievragen kom je tot inzichten en oplossingen die op lange termijn echt werken. Je kan er alleen mee aan de slag.

Dit werkje geeft een algemeen inzicht in de verschillende facetten van de psychosynoptologie.

Ouder worden wordt vaak gezien als een zegen. Maar ouder worden kent ook een keerzijde. Want hoe ouder je wordt, hoe groter je rugzakje. En dat is niet altijd gevuld met mooie herinneringen en hartverwarmende momenten.

‘Liefde in uitvoering’: over liefde en loyaliteit in familiesystemen en de dingen waar wij in het dagelijks leven tegenaan lopen. Het vertelt over relaties tussen ouders en kinderen en over geschiedenissen die van invloed zijn op wie we zijn in het he

Hoe word je je ervan bewust welke jeugdtrauma's je belemmeren in je ontwikkeling? Kun je deze trauma's verwerken?