Gezondheid overig

Een klein boekje vol bemoedigende teksten voor momenten van twijfel en onzekerheid. Voor als je bang bent dat anderen je raar vinden, jezelf vergelijkt of even wat extra moed nodig hebt. Pak mij erbij.

Gevangen in de waan, gered door de liefde. Wat als je eigen brein je plotseling de oorlog verklaart?

Na een angststoornis en emetofobie durft de zestienjarige Mila haar huis nauwelijks nog uit. Met hulp van haar familie, therapie en haar vriend Milan leert ze stap voor stap haar leven terug te winnen.

Een baanbrekend nieuw boek onthult hoe je jouw gezondheid kunt optimaliseren en een breed scala aan klachten kunt verlichten, waaronder jicht, migraine, vermoeidheid, hoofdpijn, reuma, darmproblemen, eczeem. Dit boek laat een andere manier zien.

In dit boekje beschrijft de schrijver zijn persoonlijke ervaringen met een darmtumor. Vanaf het moment van constateren tot en met de operaties en de daaropvolgende ziekenhuisopnames. Dit overigens wel met de nodige humor.

Dit boekje heb ik gemaakt omdat ik het zelf handig vond bij mijn werk als HGKM- expert. Als hulpverlener bij huiselijk geweld moet je heel veel weten over een veelomvattend onderwerp. Hierin staan een aantal hoofdpunten.

Dit boek laat zien welke uitdagingen bewoners, familie en zorgverleners dagelijks ervaren en nodigt uit om stil te staan bij de plaats van ouderen in onze samenleving. Een boek dat herkenning, inzicht en stof tot nadenken biedt.

Geen afstandelijke theorie, maar verhalen, inzichten en menselijke ervaringen over wat trauma doet met een mens. Over overleven, aanpassen, relaties, emoties en de zoektocht naar begrip.

Gedichten over chronische vermoeidheid, onzichtbare ziekte en leven met pijn. Herkenbaar voor QVS, PAIS en Long Covid patiënten. Rauwe, eerlijke woorden van Jolanda van de Meulenreek. Chronisch ziek, gedichten die raken.

Een warm en hilarisch boek vol keukentafelgesprekken over eten, gezondheid, gewoonte en gezond verstand. Met Astra, Omaatje Boontje en een flinke portie 11.11-magie.

Blijf je wachten op het perfecte moment? In 'Uitgesteld Leven' ontdek je hoe je de vicieuze cirkel van uitstelgedrag en zelfsabotage voorgoed doorbreekt. Stop met wachten, pak de regie terug en zet vandaag nog de stap van dromen naar doen!

Het begon met een vraag "Wat is liefde" daarna de vraag naar "een functioneren dat gedrag creëert dat verbetering van kwaliteit van leven realiseert." Ik heb het recht niet jou zeggen hoe jij jouw leven moet leiden, ik kan je wel het spoor tonen.

Talib Bashir schrijft hier een levensproces zoals dat is doorlopen door Mallory. Het is rauw, confronterend en echt. Een werk om te ervaren, niet te overdenken.

Het Mandala-Effect onthult hoe symmetrie, ademhaling en lichaamsbewustzijn je zenuwstelsel reguleren. Een praktische gids voor rust, balans en coherentie — inclusief 11 exclusieve mandala-illustraties om zelf in te kleuren en te integreren

Ontdek hoe u met bewezen strategieën het verouderingsproces vertraagt, uw weerstand versterkt en vitaal blijft — lichaam én geest. Slim Lang Leven is het praktische kompas voor iedereen die langer én beter wil leven.

Ambrosius heeft gewerkt bij defensie, justitie en binnen de acute psychiatrie. Na ziekmelding werd de diagnose CPTSS vastgesteld. Hij beschrijft zijn jeugd en werkverleden. Trauma, herbelevingen, nachtmerries, onbegrip; het komt allemaal voorbij.

Een indringende autobiografie over familietrauma, narcisme en leven met CPTSS. Een verhaal over overleven, veerkracht en het moeizame herstelproces wanneer zwijgen plaatsmaakt voor waarheid.

Een eerlijk en persoonlijk verhaal over leven met angst, mentale gezondheid en innerlijke rust. Dit boek volgt een proces van zelfontwikkeling, bewustwording en persoonlijke groei, waarin angst niet alleen een beperking is maar ook een onverwachte leermee

Een compleet boek over effectief ontgiften, ideaal voor particulieren, artsen en therapeuten.

De Nul-Adem™ onthult een eenvoudige, baanbrekende techniek om stress te resetten en diepe rust te herstellen. Ontdek hoe één moment van stilte je lichaam en bewustzijn opnieuw afstemt.

Overprikkeld? Uit balans? Leven in Ritme verbindt stressregulatie, innerlijke balans en gezonde leefstijl met kosmisch bewustzijn binnen 11.11.

Memoir over twintig jaar cannabisverslaving, trauma en herstel. Van dagelijks blowen tot clean worden in Zuid-Afrika. Een eerlijk verhaal over verslaving, overleven en opnieuw beginnen. Voor iedereen die zichzelf herkent.

Wat niemand weet is een eerlijk en indringend verhaal over wat er gebeurt wanneer zwijgen een manier wordt om te overleven. In een sobere, heldere taal beschrijft Magali Van der Motten haar jeugd, relaties en de stille patronen die haar leven vormgaven.

Dit boekje biedt praktische begeleiding bij verlies&rouw, zoals bij overlijden, scheiding, verlies van werk. Marja v.d. Laan deelt herkenbare inzichten en oefeningen die helpen om emoties te begrijpen en stap voor stap weer balans te krijgen in het leven.

Waarom val je steeds terug in oude patronen, zelfs als je wilt veranderen? Samen Verbonden dankzij NLP laat zien hoe je brein gewoonten, emoties en reacties aanstuurt. Je leert jezelf beter begrijpen en sterker verbinden met anderen.

In Mijn Levenstuin beschrijft Cora de levenslessen die haar bevrijden van autoriteit en systemen. Lessen die ze leert in de natuur, de liefde. Van haar ouders, werk, zorg. Uiteindelijk leert ze van haar partner Wim de grootste les: acceptatie van de dood,

INNERL!NK is een praktische methode om automatische reacties, stress en oude patronen te herkennen en te doorbreken. Leer kiezen vanuit rust, zelfkennis en regie. Zonder zweverigheid, maar met diepgang en nuchterheid.

Annemarijn Bruinsma was tien jaar in gevecht met haar gezondheid. In dit boek deelt ze haar reis naar zelfinzicht, zelfheling en zingeving, zodat het jou kan helpen de weg terug te vinden naar jouw kern.

Nederland is één van de meest vervuilde landen van Europa. Soms bevat het water zelfs honderd keer zo veel gif als de norm. 

Het Corona virus kwam onverwacht en leidde tot een ontwrichting van de Nederlandse samenleving.