Gezondheid overig

"Dit inspirerende ebook over gezondheid en veerkracht biedt een praktische en diepgaande verkenning van essentiële aspecten om een gezonder en veerkrachtiger leven te leiden. Ontdek hoe zelfcompassie, positieve denkpatronen en veel meer

"De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid" is een inspirerend en praktisch boek dat je meeneemt op een reis naar het bereiken van duurzame emotionele onafhankelijkheid.

Dit boek bestaat uit twee verhalen. Vanaf de voorkant lees je mijn beknopte levensverhaal. Vanaf de achterkant lees je mijn ervaringen bij de ggz. Dit boek is vanuit mijn eigen perspectief geschreven.

In 2003 hadden 1 op 10 jongeren mentale problemen. In 2023 zijn dat 1 op 5 jongeren. Ook 1 op 5 werknemers heeft psychische klachten. Waarom is dat zo en hoe kunnen we het mentaal welzijn op het werk, op school en thuis snel en blijvend verhogen?

Doordat het werkschrift vanuit de oplossingsgerichte systemische therapie vertrekt kan je werken op maat, hulpvraag, doelstellingen van de cliënt. Het omvat diverse levensdomeinen en ontwikkelingsaspecten. Er zijn geen taboes die onbesproken blijven.

Deze handleiding fungeert als leidraad, zodat je je cliënt zo goed mogelijk kunt begeleiden bij het verwerken van het werkschrift. Het werkschrift gaat uit van het principe dat iedereen unieke, betekenisvolle kwaliteiten heeft .

Doe het Facking zelf, een zelfhulpboek waar je geen reet aan hebt. Een boek om je na te laten denken over dagelijkse dingen. Met humor, sarcasme en vooral zelfspot.

Dit is je uitnodiging om jezelf onder te dompelen in zelfontdekking, om je authentieke stem als ouder te vinden en om een harmonieus en vervullend gezinsleven te cultiveren. Omarm de transformerende kracht binnen deze pagina's

Al jaren heb ik te maken met een stemmingsstoornis (bipolair) die moeilijk te begrijpen is voor anderen maar ook door mezelf. Psychische problematiek blijft nog altijd een groot taboe in de huidige maatschappij.

Je stapt steeds meer in je eigen kracht. Je brengt grenzen aan waar nodig en verlegt je grenzen om te groeien. Je mengt het met een beetje magie en laat je authentieke zelf met lichtheid en plezier ontwaken.

Hoe een gezin met zeven kinderen wordt onderworpen aan de terreur van een narcistische moeder. Publicist Bert van der Zee vertelt openhartig over 30 jaar hel. Ook twee dochters van het gezin komen aan het woord. Hartverscheurend en ontluisterend.

Dit boek over gewichtsverlies biedt praktische en wetenschappelijk onderbouwde strategieën voor het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding, lichaamsbeweging en het behouden van een gezond gewicht.

In mijn tweede boek 'Zoals jij en ik' laat ik je kennismaken met verschillende psychiatrische ziektebeelden. Hiermee wil ik gevoelige onderwerpen meer bespreekbaar maken. Dat mensen steun vinden in het boek.

Wanneer je leeft met een chronische ziekte krijg je te maken met heel wat verlies. Je rouw om je oude leven en je oude 'zelf'. Dit boek ondersteunt jou in het omgaan met dit rouwproces. Het brengt je geruststelling, troost en zachtheid.

Dit boek is gericht op het begrijpen en ontdekken van jezelf. Daardoor is het mogelijk de weerbaarheid en het dagelijkse functioneren te verbeteren en psychische problemen te voorkomen, zelf aan te pakken of gerichter hulp te vragen.

De meeste 100 jarigen wonen op een eiland in Japan. Ikigai is hun levenswijze en -doel. Creëer jouw geluk met Ikigai is een persoonlijk werkboek dat je begeleidt naar jouw Ikigai. Oosterse levenswijze eenvoudig toepassen in jouw leefwereld.

U maakt kennis met Ruud. Hij raakt aan de drugs en bij hem ontwikkelt zich de ziekte schizofrenie. Via een dagboek raakt u in de ban van een schizofreen die in een psychose terecht komt en maakt u kennis met de waanzin waarin een schizofreen leeft.

Hannah haar ex-man raakte ‘rock bottom’. Acht jaar lang wist ze niet dat hij verslaafd was. Via dit verhaal deelt ze met je hoe ze het ervaren heeft om naast iemand te lopen die zo’n dieptepunt bereikt en hoe ze zichzelf langzaam weer terug vond.

In dit boek kijken we zowel naar objectieve als subjectieve kenmerken van slaap. Verder gaan we aan de slag met mentale struikelblokken. Je krijgt ook praktische tips en enkele vragenlijsten om meer inzicht te krijgen in je eigen slaap.

Lichaamsoefeningen en poëzie samen brengen. Een totaal nieuw soort van "food pairing", dat nog nergens bestaat.

U maakt kennis met Ruud. Hij raakt aan de drugs en bij hem ontwikkelt zich de ziekte schizofrenie. Via een dagboek raakt u in de ban van een schizofreen die in een psychose terecht komt en maakt u kennis met de waanzin waarin een schizofreen leeft.

De discussie over het vrijwillig levenseinde is volle gang. Lilian Kars sprak, mede geïnspireerd door het verhaal van Albert Heringa die zijn moeder hielp bij zelfdoding, met betrokkenen en brengt de menselijke kanten van de vrijwillige dood in kaart.

Mijn eigen verhaal dat laat zien hoe de verzorging van mijn moeder na haar overlijden, als ook haar cremeren, mij heeft geholpen om tot een ander inzicht te komen ten aanzien van onze relatie en de grote rol die het speelde in de rouwverwerking.

Mijn eigen verhaal dat laat zien hoe de verzorging van mijn moeder na haar overlijden, als ook haar cremeren, mij heeft geholpen om tot een ander inzicht te komen ten aanzien van onze relatie en de grote rol die het speelde in de rouwverwerking.

Dit boek beschrijft een weg om onszelf te bevrijden van het lijden veroorzaakt door verslaving, door het gebruik van Boeddhistische principes en beoefening. Dit programma leidt naar herstel van verslaving aan middelen en gedrag.

Door een foutje in mijn genen ben ik drager van het BRCA2-GEN. Een verhoogde kans op borstkanker, eierstok- en eileiderkanker. Na een periode van ziek zijn en langdurig revalideren probeer ik het 'normale' leven weer op te pakken.

Een gids over het concept van de hedendaagse psychose en de link met poëzie, filosofie en taal. Ook alternatieve hulp voor psychose komt aan bod.

Doe het Facking zelf, een zelfhulpboek waar je geen reet aan hebt. Een boek om je na te laten denken over dagelijkse dingen. Met humor, sarcasme en vooral zelfspot.

Twee processen die onafhankelijk van elkaar worden ingezet als je te maken hebt met suïcidaliteit. Een op het oog logische gang van zaken, pas als je buiten gevaar bent kun je werken aan je herstel. Maar is dit ook zo?

Twee processen die onafhankelijk van elkaar worden ingezet als je te maken hebt met suïcidaliteit. Een op het oog logische gang van zaken, pas als je buiten gevaar bent kun je werken aan je herstel. Maar is dit ook zo?