Health

Het Burn out werkboek is een praktisch doe boek met opdrachten en bijhorende reflectievragen. Iedereen kan zelf aan de slag gaan om te groeien in bewustzijn. Ontdek jouw waarden, normen, inspiratiebronnen en ga over tot grenzen stellen.

Het werkboekje angst is een uniek doe boekje met creatieve en cognitieve opdrachten. Met de daar bijhorende reflectievragen kom je tot inzichten en oplossingen die op lange termijn echt werken. Je kan er alleen mee aan de slag.

Hoe ziet je leven eruit als relatieverslaafde codependent? Hoe deal je met de trauma's die je hebt opgelopen? Denise geeft met haar geïllustreerde columns een kijkje in haar leven. Codependentie, relatieverslaving, narcisme en C-PTSS in real life dus!

De hooggevoelige Jennifer gunt je een kijkje in haar kleurrijke levensverhaal. Zij maakt een postpartumdepressie met psychotische kenmerken door, die leidt tot suïcidepogingen. Zij geneest. Jaren later blikt zij lichtvoetig terug op deze loodzware tijd.

Dit boek helpt hen die erdoorheen zitten

?

De hooggevoelige Jennifer gunt je een kijkje in haar kleurrijke levensverhaal. Zij maakt een postpartumdepressie met psychotische kenmerken door, die leidt tot suïcidepogingen. Zij geneest. Jaren later blikt zij lichtvoetig terug op deze loodzware tijd.

Stoppen met roken / quit smoking

Dit werkje geeft een algemeen inzicht in de verschillende facetten van de psychosynoptologie.

Het Usui system is afkomstig uit het Sanskriet en oudste geneeswijze ter wereld. Deze therapie waarbij levensenergie aan het lichaam wordt toegevoegd, brengt een diepe ontspanning van lichaam en geest teweeg, waardoor eventuele blokkades loslaten.

Bepalen jouw darmen hoe je je voelt en gedraagt? Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er een relatie is tussen darmen en hersenen. Daarom is dit boek een aanrader voor iedereen met darmstoornissen en neurologische aandoeningen zoals dementie.

Na een zware hersenbloeding kwam de schrijver in een heel moeilijke toestand terecht. Door het leren opnemen van Genezende kracht herstelde hij in 4 dagen. De genezing was zo krachtig dat er zelfs direct op eigen kracht een heel huis gebouwd kon worden.

De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa chronisch en ongeneeslijk? Dat hoeven ze in principe niet te zijn. Voeding, diëtiek, immunologische processen, immunosuppressiva, pathogenen. Deze begrippen komen allemaal langs in dit boek vol kennis over IBD.

Ouder worden wordt vaak gezien als een zegen. Maar ouder worden kent ook een keerzijde. Want hoe ouder je wordt, hoe groter je rugzakje. En dat is niet altijd gevuld met mooie herinneringen en hartverwarmende momenten.

Met het verlies van je partner verlies je niet alleen zijn fysieke of emotionele nabijheid, je verliest een stuk van jezelf. Mag ik rouwen als mijn partner fysiek nabij is maar steeds verder van me wegglijdt door ziekte? En wat bij overlijden?

Jouw weg naar vitaliteit start hier! Aan de hand van haar eigen verhaal geeft Silke heel wat tips en advies om aan de slag te gaan met je eigen vitaliteit. Ontdek wie je bent, wat jouw gelukkig maakt en hoe jij positief door het leven kan gaan.

Sinds een tiental jaren maakt de Reconnection® furore in het domein dat 'Energy Medicine' heet. Ontdek deze nieuwe vorm van healing aan de hand van het verhaal van een beoefenaar op het plattelanbd in Frankrijk.

"Stop er gewoon mee!" Denken mensen vaak bij gokverslaving. Maar dat is nu net het probleem! Ik heb wel honderd keer geprobeerd om te stoppen, maar ik wist niet hoe. Ik ben nu tien jaar gokvrij en in dit boek leg ik exact uit hoe ik ben gestopt met gokken

Het hartverscheurende verhaal van een moeder met een kind waar ze zelf niet voor kon zorgen en die overgeleverd was aan de zorg voor haar kind door anderen. Een eerlijk verhaal van diepe emoties, schuldgevoelens en je hoofd boven water zien te houden.

Vele mensen willen graag beginnen met hardlopen maar weten niet waar te beginnen en welke methodes het beste bij hun zal passen. In dit boek bespreek ik alle methodes als het aankomt op hardlopen. Waar op te letten, welke techniek past beter bij je?

Dit boek laat zien hoe je tijdens de coronacrisis met behulp van voedingsmiddelen boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten je weerstand tot een maximum verhoogd en je immuunsysteem versterkt. Aangevuld met heerlijke recepten.

Manipulatie & lichaamstaal De psychologie achter manipulatie Steeds opnieuw word je geconfronteerd met manipulatie. Manipulatie die je vaak niet eens bewust waarneemt. Zo kunnen reclames je op een bepaalde manier beïnvloeden.

Jij wilt je immuunsysteem versterken door middel van voeding? In dit boek vind je alle ins and outs!

Waar ga je doorheen als er borstkanker bij je wordt ontdekt? Dit is het persoonlijke verhaal van Wendy. Ze heeft letterlijk opgeschreven hoe ze zich voelde gedurende de operaties, chemotherapie, bestralingen en de nasleep. Lees haar dagboek en leef mee.

Leven en werken in de GGZ. Wat is gek en wat is normaal? Dit boek geeft een confronterende blik achter de deuren van de psychiatrie en het sociaal domein. Niets is wat het lijkt en achter elk gedrag en elke diagnose schuilt een verhaal.

Een eetstoornis is een ziekte die niet alleen de patiënt zelf een zwaar leven bezorgd. Het hele gezin lijdt er onder.

Rugklachten; een verhaal over verdriet, geduld, doorzettingsvermogen, trainen en een nieuw begin. Een jarenlange strijd tegen rugklachten werd gevolgd door het vastzetten van wervels(Spondylodese) De lange weg naar herstel beschreven met humor en gevoel.

Marcel Binken beschrijft in korte verhalen zijn revalidatie na een dubbelzijdige beenamputatie. Vol humor en zelfspot, soms beschouwend, dan weer ontroerend. Marcel heeft maar 1 doel; weer duiken in de Rode Zee. Dat lukt wonderwel!

Rugklachten; een verhaal over verdriet, geduld, doorzetttingsvermogen, trainen en een nieuw begin. Een jarenlange strijd tegen rugklachten werd gevolgd door het vastzetten van wervels(Spondylodese) De lange weg naar herstel beschreven met humor en gevoel.

Veel mensen vergeten natuurlijke voeding te eten die hun tegen welvaartsziekten kunnen beschermen. In dit boek zijn de belangrijkste voeding en hun geneeskrachtige werking vermeld.