Zelfwaardering

Een hoge zelfwaardering is de droom voor ieder mens. Het staat voor een gelukkig & gezond leven. Ook al ervaar je negativiteit, je zult het makkelijker aankunnen en oplossen met een hoge zelfwaardering. Je kunt je zelfwaardering testen. Een meetinstrument vertelt hoe het bij jou zit. Het boek beschrijft het totale concept van zelfwaardering. Eigenlijk beschrijft het de zoektocht naar de balans tussen vertrouwen & wantrouwen. Als er sprake is van depressieve gevoelens of burn-out dan heb je al snel te maken met een lage zelfwaardering. Wij onderscheiden twee belangrijke periodes ins je leven als basis voor de ontwikkeling van je zelfwaardering. Tot 25 jaar heb je vaak nog te maken met opvoedkundige aanpassingen van degene wie je bent, die je bent. Je past je aan wat men in je omgeving van je verlangt. Pas later zul je beseffen, dat alles op je zelf aankomt en dat de opvoeding vaak je zelfwaardering onbewust verlaagd. Bewust worden wie je bent is een belangrijk criterium om uiteindelijk na trainen van je brein een andere mindset te creëren. Bewustzijn hoe het bij jou zit, wat je gevoelens zijn, je gedachten en je handelen. Vaak is het voldoende om de angel van de pijn weg te nemen.