Health

Een ongedateerde fitness dagboek om jouw dagelijkse work outs en maaltijden een half jaar lang in te plannen. Deze fitness journal kan voor alle doeleindes worden gebruikt, bijvoorbeeld als work out planner, eetdagboek of als dieetboek.

Een ongedateerde fitness dagboek om jouw dagelijkse work outs en maaltijden een half jaar lang in te plannen. Deze fitness journal kan voor alle doeleindes worden gebruikt, bijvoorbeeld als work out planner, eetdagboek of als dieetboek.

Irma Hemmer schrijft openhartig over haar turbulente leven. Over de depressiviteit van haarzelf en haar zoon die op 22-jarige leeftijd uit het leven stapte. Haar verhaal over hoe ze weer weet op te krabbelen is een troost voor velen.

Voel je je niet goed in je vel? Niet tevreden met het beeld in de spiegel? Heb je de motivatie om er zelf iets aan te doen? Coach jezelf! Een dieet om af te vallen was nooit zo eenvoudig. Het boek bevat vele tips & tricks om snel je doel te bereiken

Dit iBook bestaat uit kunst en gedichten die ik tijdens mijn herstel van (mentale)gezondheidsproblemen heb geschreven. Ik hoop anderen hiermee een gevoel van (h)erkenning te geven, te motiveren, helpen en inspireren.

How to keep your colors is een verzameling van instagram posts die mij en vele anderen heeft geholpen. De korte maar inzicht gevende berichtjes helpen op verschillende facetten van mentale gezondheid om jezelf te worden en jezelf te blijven

Een ongedateerde fitness dagboek om jouw dagelijkse work outs en maaltijden een half jaar lang in te plannen. Deze fitness journal kan voor alle doeleindes worden gebruikt, bijvoorbeeld als work out planner, eetdagboek of als dieetboek

Een ongedateerde fitness dagboek om jouw dagelijkse work outs en maaltijden een half jaar lang in te plannen. Deze fitness journal kan voor alle doeleindes worden gebruikt, bijvoorbeeld als work out planner, eetdagboek of als dieetboek.

Liefde als werkwoord, als machtsstrijd, als onmogelijk verlangen, een relatie-realiteit die velen ervaren (hebben). Is er een gemeenschappelijke onderliggende noemer voor de 'typische' liefdesrelatie? In dit boek lees je het antwoord.

Hypnotherapie, hypnose, mindfulness, meditatie, yogi wijsheid en kennis van het onderbewustzijn. Erkend hypnotherapeut 'Hypno Jens' reikt je DE HANDLEIDING aan om je onderbewustzijn voor je te laten werken i.p.v. tegen je. Dit is een werkboek naar geluk.

Gedachten die niet lijken te kloppen, gevoelens die verwarrend zijn. De strijd om te leven en een zoektocht naar zichzelf. Te midden van depressies en rouw op zoek naar licht en hoop. Annemiek heeft dit beschreven in gedichten en uitgebracht in een boek.

Grietje heeft er Gewoon een Boek van gemaakt... In de afgelopen jaren blijk ik best veel te hebben geschreven, vooral over de ziekte MS en op welke manier dit mijn leven heeft veranderd en beïnvloed.

In het ouderloze tijdperk. Ten gevolge van getraumatiseerde ouders door WO II geen nestwarmte en in de psychiatrie beland en mishandeld. 72 jaar en even lang ellende. Met als gevolg fysiek zwaar gehandicapt.

Grietje heeft er Gewoon een Boek van gemaakt... In de afgelopen jaren blijk ik best veel te hebben geschreven, vooral over de ziekte MS en op welke manier dit mijn leven heeft veranderd en beïnvloed.

Mijn eigen verhaal over een onveilige start thuis en het opgroeien in jeugdzorgland. Van misbruik tot de weg naar herstel. Van vele doorplaatsingen tot je thuis vinden in een pleeggezin.

Dit boekje leert je in heel duidelijke taal hoe je emoties heel snel en effectief verwerkt door de juiste aandacht en ademhaling. Dit is een techniek waarbij lichaam en geest naadloos samenwerken om je emoties te verwerken. Voor jezelf, kind of cliënt!

Grietje heeft er Gewoon een Boek van gemaakt... In de afgelopen jaren blijk ik best veel te hebben geschreven, vooral over de ziekte MS en op welke manier dit mijn leven heeft veranderd en beïnvloed.

Ik probeer met notepad aantekeningen mijn gedachtes te vast leggen en probeer te verwerken

Een boekje boordevol inzichten over sterven en de weg die de ziel dan gaat. Hoe je de stervende mens en de ziel echt helpt op zijn weg. Er is zoveel mogelijk; je kunt zoveel doen! Dit boekje versterkt je kracht, vertrouwen en de verbinding met de ziel.

Ik ben Meintje 24 jaar en heb jaren gestreden tegen o.a anorexia Dat na regen zonneschijn mogelijk is samen met mijn strijd vertel ik o.a in dit boek genaamd veni vidi vici Wat ik kwam ik zag ik overwon betekent mijn levensmotto veel leesplezier

In dit boek: ME bespreekt Kevin Vos de gevolgen van Vermoeidheid, somber zijn, en alle andere zaken die hierbij helpen. In het boek staan drie gezonde smoothies die er wel degelijk voor kunnen zorgen dat je je een stuk beter voelt. Lees ME!

Het versierhandboek LOVEMATCHES, ALLES OVER VROUWEN VERSIEREN, Deel 1 behandelt alles over flirten, daten en versieren.

Na een herseninfarct en een revalidatieperiode blijven er onzichtbare gevolgen over. Denk aan tinnitus, geheugenproblemen en overprikkeling. Tevens extreme vermoeidheid. Het accepteren van het niet aangeboren hersenletsel is niet makkelijk, wel mogelijk.

Na een herseninfarct en een revalidatieperiode blijven er onzichtbare gevolgen over. Denk aan tinnitus, geheugenproblemen en overprikkeling. Tevens extreme vermoeidheid. Het accepteren van het niet aangeboren hersenletsel is niet makkelijk, wel mogelijk.

Een korte gids voor meer leven in je leven. Alles wat je altijd al had willen weten over het leven. Aan de hand van persoonlijke geschiedenis, zelfkennis, de invloed van gezelschap, gedachten en overtuigingen, zingeving, de liefde en de dood.

Na 38 jaar samenzijn verloor Bamber Delver zijn partner, Marcel Bullinga. Hij overleed na een intensief ziekteproces. Dit boek is een autobiografie van een rouwproces, een inspirerend egodocument. Hoe betaal je de hoogste prijs van de liefde: afscheid?

Verander je gedachten en transformeer je lichaam met een 15-stappen-programma dat volledige educatie en ondersteuning biedt.

Praktische zelfhulpgids om bewuster in het leven te staan. Met eenvoudige oefeningen als leidraad om je leven in eigen handen te nemen.

Recepten uit een ver verleden is het tweede boek van Michèle Piet. In dit boek vind je natuurlijke, plantaardige oplossingen voor heel veel vragen over gezondheid, huishouden en verzorging.

Al jaren heb ik te maken met een stemmingsstoornis (bipolair) die moeilijk te begrijpen is voor anderen maar ook door mezelf. Psychische problematiek blijft nog altijd een groot taboe in de huidige maatschappij.