Gezondheid

Wat als je lichaam niet tegen je werkt, maar met je communiceert? Na haar MS-diagnose gaat Mariëlle op zoek naar wat haar lichaam haar wil vertellen. Heelkracht is een hoopvolle reis naar een andere kijk op ziekte, herstel en de kracht in jezelf.

Ruim zes jaar later na mijn beroerte, wat is er veranderd, de impact op je gezin, en daarbij ge gebeurtenissen in je gezin!

Wat gebeurt er na het telefoontje naar de huisartsenpost? In 25 praktijkverhalen laten triagist en huisarts zien hoe luisteren, kijken en samenwerken leiden tot passende zorg.

Een zacht en praktisch werkboek voor wie zichzelf is kwijtgeraakt na een moeilijke periode. Met rustige uitleg, reflectievragen en schrijfruimte helpt Reis naar jezelf je gevoelens, grenzen, patronen en kracht opnieuw te herkennen.

Waar EHBO gaat over eerste hulp en acute situaties, gaat dit boekje in op vergiftigingen bij mens en dier. Wat is giftig, hoe herkent u het en wat kunt u doen?

Hoe vaak kun je vallen en toch weer opstaan? In Ik sta hier nog deelt Stijn Ghelen zijn persoonlijke verhaal over liefde, verlies, onzekerheid, moeilijke momenten en de zoektocht naar zichzelf. Een eerlijk en kwetsbaar verhaal over blijven vechten, o

Dit is een suplementair werkje voor Bashir's Spiegel des Gods.

Altijd rekening houden met iedereen, behalve met jezelf? Michel Peen helpt je met droge humor en praktische vragen om gevoelens te begrijpen, grenzen te stellen en meer ruimte te maken voor je eigen leven.

In dit persoonlijke en eerlijke verhaal neemt Dennis je mee in zijn levenslange strijd met eetverslaving en overgewicht. Van de vreugde van het vaderschap tot ingrijpende persoonlijke tegenslagen, gezondheidsproblemen en de uitdagingen van het leven.

Je hebt geen disciplineprobleem, maar een reserveprobleem. Waarom je hoofd, je lijf en je relatie samen leeglopen, en hoe je met kleine ingrepen de kraan weer dichtdraait.

De mens in de spiegel, het dier in de spiegel laat op een eenvoudige en begrijpelijke manier zien hoe narcistisch gedrag zich bij mensen kan uiten en welke opvallende overeenkomsten we soms bij dieren zien. Met voorbeelden en praktische uitleg.

In balans met je seizoenen biedt een heldere gids voor energiemanagement en zelfzorg. Ontdek hoe je meebeweegt met de natuurlijke ritmes van de verschillende levensfasen om meer rust, veerkracht en evenwicht in je dagelijks leven te vinden.

Ik ben moe van mezelf gaat over leven met HSP, overprikkeling, schuldgevoel, vertrouwen en grenzen. Een persoonlijk boek over diep voelen, jezelf beschermen en uiteindelijk leren thuiskomen bij wie je bent.

Een warme en deskundige gids bij palliatieve zorg, afscheid en rouw om een geliefd dier. Met persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten, oefeningen en rituelen van Inge Pauwels.

Ontdek hoe therapiedieren kinderen en volwassenen ondersteunen in zorg, coaching en onderwijs. Inge Pauwels verbindt ruim twintig jaar praktijkervaring met wetenschap, oefeningen en echte verhalen.

Zeg je vaak ja terwijl je eigenlijk rust of ruimte nodig hebt? Dit praktische werkboek helpt je jouw grens eerder te herkennen, bewuster te antwoorden en zonder schuldgevoel beter voor jezelf te kiezen.

Een liefdevol cadeauboekje voor iemand die altijd voor anderen klaarstaat. Met kleine vragen, rustmomenten, mooie gedachten en uitnodigingen om zichzelf ook wat vaker mee te nemen.

Sta je ervoor open om levenslessen te leren? Wat vertelt jouw lijf, wat vertellen jouw emoties en relaties? Mirjam deelt inzichten en oefeningen uit haar buitenpraktijk. Een boek om vaker te pakken.

Piekeren over de afloop, wachten tot je je zeker genoeg voelt. Dit boek draait het om: onzekerheid is geen defect, maar een gegeven. De kern van ruim 700 boeken over levenskunst, in één kort en praktisch boekje.

Een zoektocht naar wie je bent, waar je vandaan komt — en wat je onderweg achterlaat. Een persoonlijk verhaal vol herinneringen, keuzes en de stille kracht die je vormt tot wie je vandaag bent.

Doen wat ertoe doet laat zien hoe je met ACT omgaat met stress, gedachten en lastige gevoelens in werk en dagelijks leven. Een toegankelijk boek over psychologische flexibiliteit, veerkracht en bewust kiezen voor wat werkelijk van waarde is.

ALYSSA volgt de vrouwelijke levensloop van vóór de geboorte tot aan het sterven. Een bronkritisch boek over lichaam, gezondheid, seksualiteit, relaties, werk, geld, macht, autonomie, ouder worden en zorg — zonder één vrouw tot norm te maken.

Een scherpe en eerlijke gids over motivatie, discipline en persoonlijke groei.

Hoe ga je om met de diagnose Alzheimer en wat betekent het voor je naaste?

Een klein boekje vol bemoedigende teksten voor momenten van twijfel en onzekerheid. Voor als je bang bent dat anderen je raar vinden, jezelf vergelijkt of even wat extra moed nodig hebt. Pak mij erbij.

Blijf je wachten op het perfecte moment? In 'Uitgesteld Leven' ontdek je hoe je de vicieuze cirkel van uitstelgedrag en zelfsabotage voorgoed doorbreekt. Stop met wachten, pak de regie terug en zet vandaag nog de stap van dromen naar doen!

Van coma tot kracht is een aangrijpend verhaal over meningitis (hersenvliesontsteking) een periode op de IC en in coma, en de intensieve weg van revalidatie, herstel en haar enorme doorzettingsvermogen dat nodig was om weer vooruit te komen.

Het begon met een vraag "Wat is liefde" daarna de vraag naar "een functioneren dat gedrag creëert dat verbetering van kwaliteit van leven realiseert." Ik heb het recht niet jou zeggen hoe jij jouw leven moet leiden, ik kan je wel het spoor tonen.

Nederland is één van de meest vervuilde landen van Europa. Soms bevat het water zelfs honderd keer zo veel gif als de norm. 

Herinneringen uit de coronatijd: een ruim twee jaar durende achtbaan van positieve en negatieve emotie, gevoelens en gedachten. Het gaf ons ruim twee jaar lang flinke uitdagingen die zowel positief als negatief zijn uitgepakt.