Populaire psychologie

Je wilt iemand helpen, maar hoe houd je het vol? Een praktische gids over luisteren, grenzen en contact met instanties. Met voorbeeldberichten en werkbladen om samen duidelijke afspraken te maken.

Als je iemand, iets of jezelf kwijtraakt, hoe blijf je dan overeind? Afscheid nemen en loslaten is een nuchtere, menselijke gids met herkenbare verhalen en praktische oefeningen voor afscheid, verlies en loslaten. Op jouw tempo.

Een zacht en praktisch werkboek voor wie zichzelf is kwijtgeraakt na een moeilijke periode. Met rustige uitleg, reflectievragen en schrijfruimte helpt Reis naar jezelf je gevoelens, grenzen, patronen en kracht opnieuw te herkennen.

Altijd rekening houden met iedereen, behalve met jezelf? Michel Peen helpt je met droge humor en praktische vragen om gevoelens te begrijpen, grenzen te stellen en meer ruimte te maken voor je eigen leven.

Je hebt geen disciplineprobleem, maar een reserveprobleem. Waarom je hoofd, je lijf en je relatie samen leeglopen, en hoe je met kleine ingrepen de kraan weer dichtdraait.

In balans met je seizoenen biedt een heldere gids voor energiemanagement en zelfzorg. Ontdek hoe je meebeweegt met de natuurlijke ritmes van de verschillende levensfasen om meer rust, veerkracht en evenwicht in je dagelijks leven te vinden.

Ik ben moe van mezelf gaat over leven met HSP, overprikkeling, schuldgevoel, vertrouwen en grenzen. Een persoonlijk boek over diep voelen, jezelf beschermen en uiteindelijk leren thuiskomen bij wie je bent.

Zeg je vaak ja terwijl je eigenlijk rust of ruimte nodig hebt? Dit praktische werkboek helpt je jouw grens eerder te herkennen, bewuster te antwoorden en zonder schuldgevoel beter voor jezelf te kiezen.

Een liefdevol cadeauboekje voor iemand die altijd voor anderen klaarstaat. Met kleine vragen, rustmomenten, mooie gedachten en uitnodigingen om zichzelf ook wat vaker mee te nemen.

Piekeren over de afloop, wachten tot je je zeker genoeg voelt. Dit boek draait het om: onzekerheid is geen defect, maar een gegeven. De kern van ruim 700 boeken over levenskunst, in één kort en praktisch boekje.

Geld kan verbinden maar ook voor spanningen zorgen. Dit boek helpt partners het gesprek over geld aan te gaan en ondersteunt financieel professionals bij het begeleiden van klantgesprekken over geld binnen relaties.

Overgang en menopauze beïnvloeden relatie, hormonen, libido en intimiteit. Ontdek hoe communicatie relatieproblemen vermindert en begrip doet groeien. Praktische gids voor mannen om hun partner te begrijpen en de relatie te verbeteren.

Opgroeien als KOPP-kind in een gezin met spanning en onuitgesproken emoties. Een herkenbaar ervaringsverhaal over trauma, familieproblematiek, grenzen, herstel en zelfontwikkeling. Met inzichten voor wie zichzelf wil terugvinden.

Hoe begrijp je relaties beter? Waarom reageer je zo? Waarom reageert de ander zo? Hoe bevrijd je jezelf van je negatieve interactiepatronen? Dit boek helpt je met inzichten en een praktisch plan van aanpak.

"Mijn angst, mijn weg" is een persoonlijke gids over omgaan met angst en paniek. Vol praktische tips voor zelfhulp, mindfulness, stressmanagement en oefeningen voor persoonlijke groei en veerkracht.

In De Bron van Creatie – De Architect van je Realiteit neemt J.S. Moed D.R. Anders je mee op een transformerende reis naar De Bron van je Innerlijke Kracht. Dit boek onthult hoe je met Bewustzijn, Intentie en Energie je dromen kunt Manifesteren!

‘Het Podium’ is de beschrijving van een systeemgerichte en psychodynamische kijk op overlevingsstrategieën, aan de hand van de metafoor van een toneelstuk op een Podium.

Zelfhulpboek voor persoonlijke ontwikkeling: neem de regie over je leven, stel doelen, verander je mindset, vind motivatie en ga aan de slag met praktische stappen voor groei. Heldere oefeningen geven direct resultaat en houden je op koers naar succes.

Binnen een half uur naar een leven met meer kleur, meer actie, meer energie, meer kracht, meer passie en meer positiviteit. Meer sprankelen en genieten van het leven. Klinkt dat aantrekkelijk? Het kan! Met het boek: Springleven.

Zit je vast in je huidige baan, heb je te maken met een vervelende collega, mis je uitdaging of heb je juist werkstress? Dan helpt dit boek je terug op het juiste pad naar meer werkplezier. Succes gegarandeerd!

Mensen die destructieve relaties aangaan, hebben vaak een vergelijkbare situatie thuis meegemaakt. In haar boeken onderzoekt de auteur in hoeverre kindertrauma’s verantwoordelijk zijn voor partnerkeuze. Vergroot uw kennis over de stoornis narcisme.

Dit boek, gebaseerd op inzichten uit de psychologie, onderzoekt of kindertrauma’s verantwoordelijk zijn voor waarom we steeds dezelfde soort partners aantrekken. Daarnaast komen er communicatieadviezen aan bod.

Depressie: herkennen en overwinnen" is een inspirerend en praktisch self-care boek dat lezers helpt de complexe wereld van depressie te begrijpen en er krachtig mee om te gaan. Het boek biedt inzicht in hoe depressie zich manifesteert.

Veerkrachtig leven is een boek dat zich richt op het ontwikkelen van veerkracht in het dagelijks leven. Het biedt inzichten en handvatten om beter om te gaan met tegenslagen, stress en moeilijke situaties.

Dit boek geeft antwoorden op (bijna) al jouw levensvragen en bevat meer dan honderd tips die je leven zullen transformeren. Tips die rust brengen, relativering, energie, liefde, positiviteit en richting aan de rest van je leven.

Wat het vraagt om te worden wie je bent, wordt beschreven met voorbeelden uit het dagelijks leven en aan de hand van principes van persoonlijke ontwikkeling zoals acceptatie en commitment, mentaliseren en het werk van Rudolf Steiner.

Een innerlijk dialoog onthult inzichten over een ander perspectief in Mindset. Antwoorden op herkenbare filosofische en spirituele vragen en hobbels op de weg van zelfontwikkeling. Hoe tegenstrijdigheid te overstijgen met persoonlijk leiderschap.

De 17 Principes voor een Gelukkiger Leven helpt je met praktische inzichten en handvatten om je mindset te veranderen, balans te vinden, en persoonlijke groei te bereiken. Ontdek hoe jij een leven vol geluk en betekenis kunt creëren.

Dit boekje met inspirerende quotes en illustraties is een ideaal kadootje voor iedereen die af en toe een herkenbare of oppeppende quote kan gebruiken!

Confronterend en humoristisch beschrijft dochter Paula hoe zij de mantelzorg voor haar moeder beleeft. Hoe werkt de thuiszorg mee? Moet haar moeder vanwege vasculaire dementie naar een verpleeghuis of zet Paula de moeder-dochter relatie verder op scherp?