Vegetarisch

Gezond barbecueën krijgt een nieuwe betekenis. Astra laat zien hoe vuur, groenten, kruiden en aandacht samenkomen in 22 lichte recepten en een 11-daagse zomerreset.

‘Met een Snufje Yoga’ leert je hoe je op een toegankelijke en praktische manier een yogische keuken creëert. Je leert alles over chakra's, ayurveda, gezonde plantaardige voeding, yoga en hoe je de heerlijkste gerechten maakt. Bevat recepten en tips!

‘With a Pinch of Yoga’ shows you the simple way to create a yogic kitchen: what to eat, when and why to eat certain foods, and of course how to make the most delicious dishes! You'll learn all about ayurveda, chakra's and yogic diet as well.