Dieetboeken

Fysiek en mentaal permanent gezonder worden zonder minder te eten of je levensstijl aan te passen? Het klinkt te mooi om waar te zijn. Toch deelt Elise Dogger één simpele ingreep voor een duurzame gezondheid.

Het Koolhydraatarme Chef bevat 4 weekmenu’s waarin je eenvoudig kunt starten met koolhydraatarm te koken. De eenvoudige recepten zorgen voor een snelle vetverbranding met blijvend resultaat. Start direct goed met deze complete weekmenu's.

Een nuchter boek over vetverlies, lipolyse, voeding, wandelen, krachttraining, slaap en stress. Heldere uitleg, praktische schema’s en geen dieetmythes, supplementencircus of fitnessbluf. Voor mensen die duurzaam willen afvallen zonder onzin.