Other health

This book offers simple tips for a good life through a collection of insights through ancient philosophers, leaders, scientists, family, friends and own experiences. With plenty of room to add your own reflections and ideas.

Doing What Matters shows how ACT helps you move from “having to” toward working with greater meaning. Through stories, insights, and practical exercises, Ard van Oosten invites you to strengthen your resilience and work consciously in line with your v

Have you ever experienced something that felt like a sin, either positively or negatively? Do you want to confess something, but not to other people? This book can help! Confessing will give you an Empty Mind.

A year journal made for your thoughts, for self reflection and to look back on your goals and memories. Filled with pages to write, color, draw mixed in with inspirational/ motivational quotes. And filled with fun challenges and exercises.

Het boek geeft in dichtvorm de gevoelens van een depressie en suïcidale gedachtes weer. Daarnaast staan er unieke ervaringsverhalen in van anderen en sluit de schrijver af met het beschrijven van haar eigen ervaring.

Het Mandala-Effect onthult hoe symmetrie, ademhaling en lichaamsbewustzijn je zenuwstelsel reguleren. Een praktische gids voor rust, balans en coherentie — inclusief 11 exclusieve mandala-illustraties om zelf in te kleuren en te integreren.

Zelfwaardering beïnvloedt denken, voelen en gedrag. Dit boek laat zien hoe het ontstaat uit afhankelijkheid en gehechtheid. Met de metafoor van een huis wordt duidelijk hoe zelfwaardering groeit, verstoord raakt en duurzaam hersteld kan worden.

De Nul-Adem™ onthult een eenvoudige, baanbrekende techniek om stress te resetten en diepe rust te herstellen. Ontdek hoe één moment van stilte je lichaam en bewustzijn opnieuw afstemt.

Veel mensen blijven doorgaan terwijl vermoeidheid groeit en grenzen vervagen. In Wanneer dragen te zwaar wordt verkent psychotherapeut Milenka De Feyter hoe je opnieuw leert luisteren naar je lichaam, schuldgevoel begrijpt en stap voor stap terug richting

Heldermens Dagboek: praktisch biohacking & mindfulness dagboek met ademhaling, ochtendroutine, avondreflectie en kleine gewoontes. Vergroot focus, energie, innerlijke helderheid en rust; verlaag stress. Voor zelfzorg, productiviteit en mentale gezondheid.

PAW 2.0 is een uitgebreid psychologisch academisch woordenboek met heldere definities, neuro- en onderzoeksbegrippen, visuele schema’s en index. Ontwikkeld als studie- en naslagwerk voor studenten en professionals.

Door authenticiteit ontstaat ritme-intelligentie zodat harmonie niet ontstaat door controle, maar door trouw te blijven aan ons eigen ritme. Wanneer we onze innerlijke beweging volgen, synchroniseren we vanzelf met onszelf, anderen en de natuur.

Jo Vandemeulebroucke is een manuele therapeut met decennialange ervaring. Zijn reflecties over het veld, bewustzijn en de relatie tussen mens, technologie en genezing vormen de kern van dit boek. Een getuigenis van samenwerking tussen mens en A.I.

Doen wat ertoe doet laat zien hoe je met ACT minder hoeft en meer betekenisvol werkt. Met verhalen, inzichten en oefeningen helpt Ard van Oosten je veerkracht te versterken en bewust te werken vanuit je waarden.

Psychologisch Academisch Woordenboek – Autisme Editie 📘✨ Een helder en toegankelijk naslagwerk met kernbegrippen, uitleg en voorbeelden rond autisme. Voor studenten, professionals en iedereen die meer inzicht zoekt.

Het Psychologisch Academisch Woordenboek (PAW) is een tweetalig naslagwerk met kernbegrippen uit psychologie, gezondheid en academisch schrijven. Praktisch studieboek voor studenten en professionals in zorg en welzijn.

Dit is het tweede van vier boeken met de volledige taalkrachttraining van Tura Gerards. Boek 2 behandelt de slimme en effectieve taaltechnieken van Milton Erickson waarmee je de ander vrijheid, ruimte en keuzes kunt aanbieden.

Dit is het 3e van 4 boeken met de taalkrachttraining van Tura Gerards. Over de slimme en effectieve taaltechnieken van Milton Erickson waarmee je weerstand kunt ontladen en voorkomen, verwarring kunt scheppen, uitwegen kunt bieden en kunt voorspellen.

Hoe heerlijk om je relatie meer kleur te geven. Dit boek biedt je een toolbox om meer uit je relatie te halen. Je krijgt meer inzicht in jezelf, de ander en de patronen waarin je misschien vast zit.

Dit boek biedt een uitgebreide en praktische gids voor de integratieve benadering van burn-out en depressie. Het combineert de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen, psychologie en andere relevante disciplines om een diepgaand begrip te bieden.

Bent u een counselor of therapeut die cliënten begeleidt in hun strijd tegen stress en burn-out? Zoekt u naar effectieve, evidence-based interventies om hen te helpen herstellen en veerkracht op te bouwen? Dan is het boek dat u nodig heeft.

In de dynamische wereld van de 21e eeuw, waar we voortdurend worden omringd door prikkels, deadlines en de druk om te presteren, is burn-out een sluipend gevaar geworden dat steeds meer mensen treft.

Autonomie- en herstelbevorderend werken is een attitude, een diepgewortelde kijk op goede zorg. Het geloof dat strijd niet bijdraagt aan herstel, dat niemand gedwongen kan worden om hulp te aanvaarden den dat je enkel invloed hebt op je eigen gedrag.

Onzichtbare Grenzen vertelt het verhaal van het leven na een diagnose. In mijn geval NAH ofwel niet aangeboren hersenletsel. Welke horden lagen er op mijn pad? Wat heeft mij geholpen, en wat niet? Door welke keuzes ben ik verder gekomen in mijn leven?

Na het succes van de boeken ‘Time to grow’ en ‘Time to work’ volgt nu ‘How do you feel today?’ Het boek nodigt je uit om in het nu te blijven. Wat je kan invullen en inkleuren wat je dag rijker en sterker maakt?

Alles wat zo normaal in het dagelijkse leven om te doen is ineens niet meer normaal om te doen!

Na 38 jaar samenzijn verloor Bamber Delver zijn partner, Marcel Bullinga. Hij overleed na een intensief ziekteproces. Dit boek is een autobiografie van een rouwproces, een inspirerend egodocument. Hoe betaal je de hoogste prijs van de liefde: afscheid?

De mens zal op verantwoorde wijze met nakomelingen, ook van de dieren, moeten omgaan om overbevolking en uitputting van de planeet Aarde te voorkomen. Dier- en plantensoorten verdwijnen waardoor we in contact komen met potentieel gevaarlijke virussen.

* Druk in je hoofd? * Last van negatieve emoties? * Wil je de kortste, snelste en een integere weg naar een leven met rust in je hoofd en in je lijf? De Pauzeknop geeft op een natuurlijke manier handvatten om je gedachten en emoties te sturen.