Mind Your Brain
How te help your brain stay healthy into old age
Taal: Engels - ISBN: 9789402125610
€ 6,40
Samenvatting
Have you got any idea what is going on in your brain while reading this text? Probably not. And most people will think: “Why would I want to know that when my brain does what it should do? Everything ‘up there’ is mysterious and out of my control.”
But that certainly is not the case. Your lifestyle greatly influences how your brain functions. When you do the wrong things and feed it the wrong foods your brain will suffer. You will make it ill and in the end will suffer the consequences. Your brain may succumb to one of those terrible diseases of which Alzheimer disease is the best-known.
So, it is of the utmost importance that you do know a little bit about what is going on in your brain. It will help you adapt your lifestyle to make it more suitable for your brain health. It has been proven certain lifestyle changes will diminish your chances of dementia and will help you keep your brain healthy into old age.
Mind Your Brain will give you the tools to create the brain-healthy lifestyle that suits you most. Take matters into your own hands and make your lifestyle more brain-consciously! It is so easy and will give you such great rewards. Your brilliant brain deserves it.
Over Brigitte de Lange
Brigitte de Lange (1959) kon zich al jong aan haar eerste grote liefde, het schrijven, wijden. Als leerling-journalist bij de Drents-Groningse Pers leerde ze snel de fijne kneepjes van het vak. Nu heeft ze bijna veertig jaar ervaring als journalist, tekstschrijver en communicatiedeskundige.
De grote, wondere wereld buiten Nederland boeide haar al van kinds af aan. Dus zei ze haar laatste vaste baan als manager internal communications bij AkzoNobel op en vertrok met haar tweede grote liefde in 1996 naar het buitenland, vergezeld van slechts een paar koffers met kleding en wat dierbare herinneringen. Het vliegtuig landde in Costa Rica, tropisch paradijs in Midden-Amerika, waar ze drie jaar actief is geweest als freelance correspondent voor Nederlandse media. Omdat alles een tweede keer gemakkelijker is, vertrokken ze drie jaar later nogmaals, zij het dit keer in een auto naar buurland Panama, bekend van het Kanaal, de waterweg die de Stille en de Atlantische Oceaan met elkaar verbindt.
Na elf jaar tropen trok een klimaatsverandering. Het werd Argentinië, voor Nederlanders vooral vertegenwoordigd door Maxima en de tango. Niet de drukte van hoofdstad Buenos Aires, maar de rust en de ruimte van het Argentijnse deel van Patagonië. Uitgestrekte steppen, enorme bossen, grote meren en het Andesgebergte. Mapuche indianen, afstammelingen van Duitse immigranten, authentieke porteños (inwoners van Buenos Aires). Volop ingrediënten voor een heel nieuwe kijk op de wereld.
De natuur is overweldigend, maar toch zijn na drie jaar de koffers weer gepakt, want die natuur kan ook behoorlijk saai zijn zonder mensen erin. Dus gooiden ze het roer helemaal om en gingen midden in de miljoenenstad Santiago, hoofdstad van Chili, wonen. Aan menselijk contact geen gebrek. Chili heeft het nieuws in Nederland vooral gehaald door aardbevingen, een militaire dictatuur en een miraculeuze redding van mijnwerkers.
Een populair liedje omschrijft Chili als het uiterste hoekje van de wereld, verstopt achter het Andesgebergte. En inderdaad lijkt in sommige opzichten de tijd te hebben stilgestaan in dit vreemd gevormde land van ruim vierduizend kilometer lang en nog geen tweehonderd kilometer breed. De omgangsvormen zijn er heel ouderwets en de samenleving kent nog duidelijk gescheiden klassen. Daar tegenover staat een enorme drang om te moderniseren en tot de ontwikkelde wereld te willen behoren. Een tegenstelling die volop stof opleverde voor nieuwe artikelen.
Drie jaar later volgde de laatste standplaats in Latijns-Amerika: Ecuador, voor Zuid-Amerikaanse begrippen een klein land. Het kent vier zeer uiteenlopende regio’s: de tropische kust, het Andesgebergte, daarachter het Amazonegebied en dan ook nog de magische Galapagos eilanden. Vanuit Cuenca, de derde stad van het land, hoog in het Andesgebergte, berichtte ze drie jaar lang over wat er bijzonder is in Ecuador.
Inmiddels zijn Brigitte en haar man teruggekeerd naar Europa en wonen in Zuid-Frankrijk.
Productspecificaties
Binding | E-book (EPUB) |
---|---|
Taal | Engels |
Publicatiedatum | maandag 6 juli 2020 |
Editie | 1 |
ISBN | 9789402125610 |
Auteur | Brigitte de Lange |
Categorie | Gezondheid > Gezondheid overig |