QUIET YOGA
Over yin yoga, restorative yoga, yoga nidra & het ontstaan van moderne yoga
Taal: Nederlands - ISBN: 9789465204109 - 93 pagina’s
€ 22,73
Samenvatting
In haar boek QUIET YOGA neemt Hanneke Norbruis ons mee in het ontstaan, de verschillen en karakteristieken van Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra. Ze vertelt over fascia, de functionele benadering van yoga, over chi, meridianen, pranayama en over de yoga zoals we deze nu kennen.
De persoonlijke anekdotes tillen het boven droge feitenkennis uit en als ervaren yogadocent lukt het haar om lastige onderwerpen gedoceerd en eenvoudig uit te leggen, waardoor materie die vaak ver van ons af lijkt te staan weer een menselijke maat krijgt.
Door het boek heen zijn de ogenschijnlijke tegenpolen van yin en yang verweven, het mannelijke en vrouwelijke, zon en maan, groot en klein, meer en minder. Daarmee blijkt haar boek niet enkel een uitleg over een deel van yogabeoefening te zijn geworden, maar een uitnodiging tot bewustwording en een radicale omwenteling in ons denken.
Quiet Yoga is geen fotoboek vol yogahoudingen en uitleg, daarvan is immers al veel informatie verschenen.
Met de uitgebreide literatuurlijst nodigt Hanneke ons uit om vooral zelf op pad te gaan.
Van Hanneke Norbruis verschenen eerder al ‘Yamas & Niyamas’ en ‘Wandelen, Art Journaling & Meditatie’.
Over Hanneke Norbruis
Na de Academie voor Beeldende Kunsten in Arnhem legt Hanneke Norbruis (1962) haar ziel en zaligheid in een veelzijdige, boeiende en ook bewogen loopbaan als ontwerper en leidinggevende in de kledingsector.
Tijdens een sabbatical reist ze maanden door Ecuador, Costa Rica en Guatemala, danst wekenlang tango in Buenos Aires en begeleidt meerdere cultuurreizen in Spanje en Portugal.
Terug in Nederland begint ze haar eigen ontwerpstudio in Amsterdam. Regelmatig is ze meerdere weken in Azië, waardoor haar interesse in de Oosterse wijsheidstradities gewekt wordt.
Ze ruilt haar grote liefde Amsterdam in voor een schattig oud huisje in Zaandam waar ze succesvol haar eigen yogastudio begint. Tegelijkertijd blijft ze zich verdiepen. Ze volgt meerdere opleidingen in yoga, meditatie en mindfulness en verblijft regelmatig in stilte tijdens retreats en in ashrams.
Inmiddels is ze, zoals ze zelf zegt, in de herfst van haar leven en heeft ze door wandelen, mediteren en schrijven de ware in zichzelf gevonden. Door sprookjes en volksvertellingen, studie van godinnen en de rijkdom van wijsheidstradities, leerde ze dat nog niet eens zo heel lang geleden oude vrouwen gerespecteerd en geraadpleegd werden als het om lastige levensvragen ging. Zonder dogma’s lieten deze vrouwen jongere generaties en hele gemeenschappen door middel van vertellingen zelf tot inzichten en oplossingen komen.
Productspecificaties
Binding | Paperback |
---|---|
Taal | Nederlands |
Publicatiedatum | donderdag 3 april 2025 |
Editie | 1 |
ISBN | 9789465204109 |
Aantal pagina’s | 93 |
Kleur binnenwerk | Zwart/wit |
Formaat | 155 x 235 mm |
Auteur | Hanneke Norbruis |
Categorie | Religie en spiritualiteit > Oosterse filosofie (bijv. Yoga) |