Yamas en Niyamas
Taal: Nederlands - ISBN: 9789465129396 - 61 pagina’s
€ 17,75
Samenvatting
De YAMAS & NIYAMAS
De Yamas en Niyamas vormen de fundering van het achtvoudige pad zoals door Patanjali beschreven in de Yoga Sutra’s. Een eeuwenoude tekst die op de literatuurlijst van veel yogaopleidingen staat. Maar waarom eigenlijk?
En waarom lijken deze sutra's simpel en is er soms toch geen touw aan vast te knopen? Hoe kunnen we de yamas en niyamas beter begrijpen en toepassen in zowel onze yogabeoefening als in ons dagelijks leven?
Hanneke Norbruis dook erin. Ze las vertalingen en commentaren en volgde er door de jaren heen meerdere workshops en cursussen in. Het resultaat is dit compacte naslagwerkje waarin ze in begrijpelijke, praktische en levendige taal uitlegt wat zij leerde van haar leraren.
De ervaren leraar in haarzelf laat ons reflecteren op stellingen en vragen en begeleidt ons in een door Hanneke geschreven meditatie op de yamas en niyamas.
Er verscheen ook een luisterboek van, waarin de volledige inhoud van dit boek inclusief twee begeleide meditaties als audio’s te beluisteren zijn.
Over Hanneke Norbruis
Na de Academie voor Beeldende Kunsten in Arnhem legt Hanneke Norbruis (1962) haar ziel en zaligheid in een veelzijdige, boeiende en ook bewogen loopbaan als ontwerper en leidinggevende in de kledingsector.
Tijdens een sabbatical reist ze maanden door Ecuador, Costa Rica en Guatemala, danst wekenlang tango in Buenos Aires en begeleidt meerdere cultuurreizen in Spanje en Portugal.
Terug in Nederland begint ze haar eigen ontwerpstudio in Amsterdam. Regelmatig is ze meerdere weken in Azië, waardoor haar interesse in de Oosterse wijsheidstradities gewekt wordt.
Ze ruilt haar grote liefde Amsterdam in voor een schattig oud huisje in Zaandam waar ze succesvol haar eigen yogastudio begint. Tegelijkertijd blijft ze zich verdiepen. Ze volgt meerdere opleidingen in yoga, meditatie en mindfulness en verblijft regelmatig in stilte tijdens retreats en in ashrams.
Inmiddels is ze, zoals ze zelf zegt, in de herfst van haar leven en heeft ze door wandelen, mediteren en schrijven de ware in zichzelf gevonden. Door sprookjes en volksvertellingen, studie van godinnen en de rijkdom van wijsheidstradities, leerde ze dat nog niet eens zo heel lang geleden oude vrouwen gerespecteerd en geraadpleegd werden als het om lastige levensvragen ging. Zonder dogma’s lieten deze vrouwen jongere generaties en hele gemeenschappen door middel van vertellingen zelf tot inzichten en oplossingen komen.
Productspecificaties
Binding | Paperback |
---|---|
Taal | Nederlands |
Publicatiedatum | dinsdag 14 januari 2025 |
Editie | 1 |
ISBN | 9789465129396 |
Aantal pagina’s | 61 |
Kleur binnenwerk | Zwart/wit |
Formaat | 155 x 235 mm |
Auteur | Hanneke Norbruis |
Categorie | Religie en spiritualiteit > Oosterse filosofie (bijv. Yoga) |