Wandelen, Art Journaling & Meditatie
Pelgrimage naar je Zelf
Taal: Nederlands - ISBN: 9789465127972 - 78 pagina’s
€ 17,75
Samenvatting
Het bewandelen van het pad kunnen we letterlijk opvatten en ook overdrachtelijk, namelijk als ons levenspad. Dit boek nodigt uit om dertien achtereenvolgende weken bewust te leven. Elke week dobberen we op thema’s als adembewustzijn, voelen, gedachten, vreugde, dankbaarheid, vergeven, overvloed, yin & yang, gelijkmoedigheid, zelfacceptatie, liefdevolle vriendelijkheid, zelfcompassie en meer, waarna we aan de slag gaan in ons creatieve dagboek, waarin we kunnen schrijven, plakken, schilderen, moodboards maken of wat ons ook maar invalt om uiting te geven aan wat we ervaren.
Uit de zorgvuldige vormgeving en de warme en ook praktische meditaties spreekt de ervaring en liefdevolle begeleiding van de schrijfster..
Het boek biedt dertien wandel meditaties en 72 tips, overwegingen en inspiratie voor art journaling. Naast de gedrukte versie is er ook een luisterboek van gemaakt.
Over Hanneke Norbruis
Na de Academie voor Beeldende Kunsten in Arnhem legt Hanneke Norbruis (1962) haar ziel en zaligheid in een veelzijdige, boeiende en ook bewogen loopbaan als ontwerper en leidinggevende in de kledingsector.
Tijdens een sabbatical reist ze maanden door Ecuador, Costa Rica en Guatemala, danst wekenlang tango in Buenos Aires en begeleidt meerdere cultuurreizen in Spanje en Portugal.
Terug in Nederland begint ze haar eigen ontwerpstudio in Amsterdam. Regelmatig is ze meerdere weken in Azië, waardoor haar interesse in de Oosterse wijsheidstradities gewekt wordt.
Ze ruilt haar grote liefde Amsterdam in voor een schattig oud huisje in Zaandam waar ze succesvol haar eigen yogastudio begint. Tegelijkertijd blijft ze zich verdiepen. Ze volgt meerdere opleidingen in yoga, meditatie en mindfulness en verblijft regelmatig in stilte tijdens retreats en in ashrams.
Inmiddels is ze, zoals ze zelf zegt, in de herfst van haar leven en heeft ze door wandelen, mediteren en schrijven de ware in zichzelf gevonden. Door sprookjes en volksvertellingen, studie van godinnen en de rijkdom van wijsheidstradities, leerde ze dat nog niet eens zo heel lang geleden oude vrouwen gerespecteerd en geraadpleegd werden als het om lastige levensvragen ging. Zonder dogma’s lieten deze vrouwen jongere generaties en hele gemeenschappen door middel van vertellingen zelf tot inzichten en oplossingen komen.
Productspecificaties
Binding | Paperback |
---|---|
Taal | Nederlands |
Publicatiedatum | vrijdag 27 december 2024 |
Editie | 4 |
ISBN | 9789465127972 |
Aantal pagina’s | 78 |
Kleur binnenwerk | Zwart/wit |
Formaat | 155 x 235 mm |
Auteur | Hanneke Norbruis |
Categorie | Religie en spiritualiteit > Oosterse filosofie (bijv. Yoga) |