Transform Your Life: The Ultimate Health & Fitness Guide
Practical Strategies for Nutrition, Exercise & Mental Wellness
Language: English - ISBN: 9789465019833 - 261 pages
€24.95
Synopsis
Unlock your best self with "Transform Your Life: The Ultimate Health & Fitness Guide" by Salar Zarza. This guide offers practical strategies for nutrition, exercise & mental wellness. Maintaining a balanced and healthy lifestyle can be challenging. This book provides practical advice and motivational tips.
What's Inside:
Nutrition Basics: Discover essential nutrients and healthy eating habits.
Exercise Essentials: Learn about different exercises and creating balanced routines.
Mental & Emotional Well-being: Explore stress management and self-care practices.
Lifestyle & Habit Formation: Build healthy habits and achieve work-life balance.
Advanced Strategies: Delve into intermittent fasting, HIIT, and supplementation.
Salar Zarza shares his journey in the health and fitness industry, from martial artist to writer and film director. He discovered effective strategies for optimal health through scientific research & experience. This book is filled with insights to guide you on your path to wellness.
By the end of this book, you will understand how to create and maintain a healthy lifestyle. Embark on this transformative journey and unlock the best version of yourself.
About Salar Zarza
Salar Zarza, een Koerdisch-Iraniër opgegroeid in Nederland, is een kracht in de entertainmentwereld. Zijn carrière omvat films, tv-series en commercials. Als oprichter van True Spirit Entertainment creëert hij meeslepende verhalen voor een wereldwijd publiek.
Met een achtergrond in Internationaal Recht, brengt Zarza een uniek perspectief in zijn werk. Hij is een productieve schrijver met gepubliceerde boeken in verscheidene onderwerpen. Zijn werk trok o.a. de aandacht van een bekende Hollywood-studio.
Een van zijn grootste prestaties is de internationale actie/thriller "Out for Vengeance," waarin hij schittert als schrijver, regisseur, cinematograaf en hoofdrolspeler. Deze film benadrukt Zarza's talent als verteller en zijn invloed in de wereldcinema.
Daarnaast geeft Zarza lezingen en workshops over creatief schrijven en filmproductie, waarbij hij zijn kennis en passie deelt. Volg Zarza's spannende reis terwijl hij het publiek boeit met zijn talent, toewijding en creativiteit.