Supersnelle kennismaking met de mindbody-benadering
Taal: Nederlands - ISBN: 9789465018485 - 101 pagina’s
€ 15,00
Samenvatting
Wat is mindbody? Hoe pas ik mindbody toe bij mijn herstel, bijvoorbeeld van longcovid? Wat doe ik als het niet lukt? En welke gewoontes helpen me bij mijn herstel? Dit boekje biedt antwoord op deze en vele andere vragen.
Als je langdurige klachten hebt zonder duidelijke medische oorzaak, kan het de moeite waard zijn om je te verdiepen in mindbody. De mindbody-benadering gaat ervan uit dat er niets kapot is in je lijf, maar dat je uit balans bent geraakt doordat je hersens onbewust verkeerde associaties hebben aangeleerd. Deze associaties kun je bewust vervangen door gezondere associaties, zodat je zenuwstelsel weer in balans komt.
Over Annemieke Ebus-Vermeer
Annemieke Ebus-Vermeer herstelde in 2022 van longcovid toen ze het mindbody-gedachtengoed ontdekte. Dit moeten meer mensen weten, dacht ze meteen. In een Facebookgroep (Mind Body Syndroom & Long Covid NL) deelde ze haar verhaal en inspireerde ze anderen om ook met de mindbody-strategieën te herstellen. Omdat veel mensen met longcovid-klachten (en andere chronische klachten) het lastig vinden om lange teksten te lezen maar wel nieuwsgierig zijn naar mindbody, besloot ze alle kennis die ze inmiddels had verzameld, samen te vatten in een handzaam document. Zie het als opstapje naar uitgebreidere bronnen over mindbody en als kennismaking met een andere manier van omgaan met gezondheid.
Productspecificaties
| Binding | Paperback |
|---|---|
| Taal | Nederlands |
| Publicatiedatum | woensdag 13 november 2024 |
| Editie | 1 |
| ISBN | 9789465018485 |
| Aantal pagina’s | 101 |
| Kleur binnenwerk | Kleur |
| Formaat | 148 x 210 mm |
| Auteur | Annemieke Ebus-Vermeer |
| Categorie | Gezondheid > Gezondheid overig |