Recovery Dharma

Verandering kan moeilijk zijn. Zelfs als we weten dat we iets loslaten dat ongezond is en soms zelfs een gevaar voor ons is. Voor velen van ons is de eerste en belangrijkste uitdaging daarom het vinden van een veilige en stabiele plek om te kunnen beginnen met helen in herstel van onze verslaving. Dit werkboek kan je helpen om inzicht te krijgen hoe de boeddhistische beoefening en principes jou kunnen ondersteunen bij herstel van alle vormen van verslaving. Het biedt vragen waarmee je jouw pad van herstel kan onderzoeken en kan leren op welke wijze je de boeddhistische principes van compassie, vriendelijkheid, gelijkmoedigheid en vergeving in de praktijk kan brengen van jouw leven en herstel. De onderzoekende vragen worden op drie manieren aangeboden. Er is een formeel deel met vragen die direct verbonden zijn aan het boek van Recovery Dharma, waarin de boeddhistische leer en het programma voor herstel dat daarop is gebaseerd wordt uitgelegd. Daarnaast is er een deel dat zich richt op het zelfonderzoek van het Innerlijke Kind. Deze vragen zijn meer gericht op empowerment en het ontwikkelen van zelfonderzoek. Tot slot is er ruimte voor vragen voor een dagelijks zelfonderzoek.