VRIJ VAN DEPRESSIE IN 21 DAGEN

HELP JEZELF IN TWEE STAPPEN

Tura Gerards

Taal: Nederlands - ISBN: 9789464925432 - 264 pagina’s

Paperback

€ 32,50

Samenvatting

'Vrij van depressie in 21 dagen' verscheen in 2023 in een 6e editie. Uitgebreid met een hoofdstuk over angst en met voorbeelden van succesvolle 'Reddende Beelden' van tevreden lezers. Hoofdstuk 10 is herschreven. "Vrij van depressie is toepasbaar voor iedereen die last heeft van een sombere bui tot en met serieuze depressies." - Y. "Als psycholoog lees ik heel veel over depressie, maar ben zelden zo’n bruikbare, snelle methode tegengekomen. In één avond uitgelezen!” – Leonie Amber “Ik wil je complimenteren voor het boek. Qua inhoud en qua schrijfstijl. Duidelijk en helder beschreven met frisse taal. En dat terwijl ik best achterdochtig was toen ik het bestelde.” – A. 48 jaar "Ik weet niet hoe ik je kan bedanken voor je boek!” – Martine, 61 jaar Dit boek 'Vrij van depressie in 21 dagen' is makkelijk leesbaar. Het laat zien hoe je op een prettige manier weer de baas kunt worden over je eigen leven, zelf weer grip kunt krijgen. De schrijver vertelt hoe hij in 2007 'per ongeluk' op een verrassende manier in twee stappen van alle depressie-symptomen afkwam, na ruim 30 jaar lijden en tevergeefs zoeken naar oplossingen. En hij legt uit hoe het kwam dat het zo lang duurde.

Over Tura Gerards

Tura Gerards is geboren in 1957 in Venlo, heeft twee kinderen en drie kleinkinderen. Hij is gespecialiseerd in de kracht van taal en heeft een coachpraktijk in Amsterdam voor mensen met angsten, adhd en/of depressie. Zijn missie: mensen (opnieuw) grip laten krijgen op hun gezondheid zonder dat medicijnen nodig zijn. Meer dan 30 jaar leed hij zelf aan depressies totdat er in 2007 op een gekke manier een eind aan kwam. De auteur studeerde van 1975 tot 1980 ‘Humane Voeding’ in Wageningen aan de Landbouw Universiteit. In 1989 bezocht hij in India de ashram van de mysticus Osho en sindsdien staan zen en meditatie centraal in zijn leven. Vanaf 2009 volgde hij trainingen in adhd-coaching, NLP en systemisch werk. Ander werk: • ‘Een mens beter laten worden dankzij suggestieve taal’ - Basisprincipes van respectvolle gesprekstactieken en taaltechnieken' (Boek 1) (BraveNewBooks 2016 - ISBN: 97894021464642) • 'Een fijne dag toegewenst! Het is een nieuwe! + 365 andere prikkelende spreuken' (BraveNewBooks 2021 - ISBN: 9789464187274) • ‘Vrij van depressie in 21 dagen — Help jezelf in twee stappen’ (BraveNewBooks 2014 - ISBN: 9789464189643) • De 4V’s van zelfsuggestie — Hoe Milton H. Erickson opnieuw leerde lopen (BraveNewBooks 2016 - ISBN: 9789402144659) • ‘Huppeldepup’ (2000), ‘Fluitje van een cent’ (2002) en ‘Kiekeboe!’ (2005). Drie CD-albums met zestig liedjes voor kinderen rondom drie jaar onder het motto ‘Eerste Hulp Bij Kinderen rondom drie jaar’. Dertien van zijn liedjes zijn in Japan uitgebracht op het album ‘Ouchiuta 1’ van het ensemble Kujirara (2014). Sites: • adhd-coaching-amsterdam.nl • depressiestoppen.nl • taalkrachttraining.nl

Productspecificaties

Binding	Paperback
Taal	Nederlands
Publicatiedatum	dinsdag 16 januari 2024
Editie	6
ISBN	9789464925432
Aantal pagina’s	264
Kleur binnenwerk	Zwart/wit
Formaat	155 x 235 mm
Auteur	Tura Gerards
Categorie	Gezondheid > Psychiatrie