Run like the wind
Met deze tips en adviezen vind jij jouw gepaste hardloop technieken en methodes!
Language: Dutch - ISBN: 9789464054446 - 117 pages
€25.00
Synopsis
Vele mensen willen graag beginnen met hardlopen maar weten niet waar te beginnen en welke methodes het beste bij hun zal passen. In dit boek bespreek ik alle methodes als het aankomt op hardlopen. Waar op te letten, welke techniek past beter bij je en wat kan je het beste eten voordat je begin met hardlopen. Ook bespreek ik op welke dagdelen je het beste kunt lopen. Dit boek is een ultieme guide om te beginnen met hardlopen. Run like the wind.
About Isla Lewis
Isla Lewis is een marathon loopster. Met haar adviezen over het hardlopen wil ze iedereen die er graag mee wilt beginnen of het hardlopen weer wilt oppakken helpen om de juiste training te vinden die bij de persoon past en waar zoal op te letten. Ze geeft tips en adviezen om je er door heel te slepen. Maak het jezelf niet te moeilijk en luister tijdens het hardlopen naar je eigen lichaam. Run like the wind.