Triatleten Werkboek

De auteur van Triatlon van de Ziel is geen klassieke sporter, maar iemand die via vallen en opstaan haar weg vond naar kracht, zowel fysiek als mentaal. Wat begon als een zoektocht naar beweging, groeide uit tot een diepgaande persoonlijke reis waarin sport een houvast werd in moeilijke momenten. Als werkende ouder combineert de auteur een druk leven met de uitdagingen van triatlon, en weet zij als geen ander hoe moeilijk het is om tijd, energie en motivatie te vinden. Net daarom is haar verhaal zo herkenbaar: geen perfect plaatje, maar de realiteit achter de schermen. Met een passie voor doorzettingsvermogen en persoonlijke groei wil zij anderen inspireren om hun eigen grenzen te verleggen, op hun tempo en op hun manier. Dit boek is bovendien uitermate geschikt voor beginnende triatleten, die op zoek zijn naar houvast, herkenning en praktische begeleiding. In dit boek deelt zij niet alleen haar verhaal, maar ook eerlijke inzichten, tips en praktische handvatten voor iedereen die wil starten met triatlon. Voor haar draait het niet om winnen, maar om blijven gaan — zelfs wanneer het moeilijk wordt.