Innerlijk Pad

Sta jij weleens midden in een gesprek en voel je toch dat niemand je écht ziet? Acupuncturiste Judith Brattinga-Heres hoort dit vaak in haar praktijk: mensen met een goedgevuld leven, die vanbinnen zoeken naar iets wat er lijkt te ontbreken. In Innerlijk Pad neemt ze je mee langs tien hoofdstukken waarin de Traditionele Chinese Geneeskunde, de Tao en de I Ching samenkomen. Je ontdekt waarom het Hart in de TCM de "tempel van de ziel" heet, wat Wu Wei — moeiteloos meebewegen in plaats van forceren — voor jouw dagelijks leven kan betekenen, en hoe elk hoofdstuk opent met een hexagram dat als spiegel dient voor waar jij nu staat. Elk hoofdstuk sluit af met reflectievragen, een schrijfopdracht en een moment van stilte: geen theorie om te lezen, maar wijsheid om te doorleven — lichaam, ziel en geest terug in balans. De weg van het Innerlijk pad begint met het opnieuw leren luisteren naar jezelf. Je kiest bewust voor een leven waarin je jouw gezondheid en welzijn centraal stelt. Lichamelijk maar ook emotioneel, mentaal en spiritueel. Zoals Judith zelf schrijft: "Je bent nooit ver weg van jezelf. Je bent altijd al thuis."