De ziel van de triatlon

Triatlon van de Ziel Dit boek is geen klassiek sportverhaal. Het is een reis. Een rauwe, eerlijke en diep menselijke tocht door vallen, opstaan en opnieuw leren ademen. In Triatlon van de Ziel neemt de auteur je mee voorbij de fysieke grenzen van zwemmen, fietsen en lopen. Het is een verhaal over mentale strijd, kwetsbaarheid en de moed om door te gaan wanneer alles stil lijkt te staan. Over het moment waarop je lichaam stopt, maar je geest nog één stap verder wil. Maar dit boek is méér dan een persoonlijk verhaal. Het is ook een praktische gids voor beginnende triatleten. Je ontdekt concrete tips & tricks rond training, opbouw, mindset en doorzettingsvermogen. Van je eerste meters in het water tot het combineren van sport met een druk leven: alles komt aan bod, eerlijk en toepasbaar. Met een open hart en zonder filter beschrijft de auteur hoe tegenslagen, pijn en onzekerheid niet het einde betekenen, maar net het begin kunnen zijn van iets sterkers. Dit boek raakt niet alleen sporters, maar iedereen die ooit het gevoel had vast te zitten en op zoek was naar een weg vooruit. Het is een ode aan doorzettingsvermogen, aan kleine overwinningen die niemand ziet, en aan de kracht di