Angst: neuropsychologie en leefstijl vanuit een herstelgericht perspectief

Karen Sikkel is psycholoog, docent psychologie aan de opleiding Social Work en gecertificeerd mindfulnesstrainer. Zij werkt op het snijvlak van wetenschap en praktijk, met een sterke focus op herstelgericht werken en het vergroten van handelingsvrijheid, zowel voor professionals als voor de mensen die zij ondersteunen. In haar werk staat gelijkwaardigheid centraal. Karen ziet de mens zelf als de belangrijkste expert van het eigen herstel en betrekt ervaringsdeskundigheid als vanzelfsprekend onderdeel van professionele zorg. Als trainer en docent maakt zij complexe kennis over neuropsychologie, leefstijlpsychiatrie en trauma­-sensitief werken toegankelijk, zodat social workers en GGZ-agogen deze direct kunnen toepassen. Naast haar onderwijspraktijk begeleidt Karen mensen met stressklachten, depressie en trauma, waarbij zij lichaamsgerichte interventies, mindfulness en leefstijl als belangrijke pijlers inzet. Zij ziet hoe aandacht voor ademhaling, beweging en lichaamsbewustzijn kan bijdragen aan het herstel van veerkracht, zelfzorg en verbinding met het eigen leven. Met haar e-books wil Karen bijdragen aan een beweging in de geestelijke gezondheidszorg die verder kijkt dan symptoombestrijding, en waarin het hele mens-zijn wordt omarmd.