Transcendente Meditatie

His Holiness Maharishi Mahesh Yogi verspreidde Transcendente Meditatie (TM) over de gehele wereld. In dit boek legt hij uit, uit een serie lezingen in Londen in 1960, en vragen en antwoorden met het publiek aldaar, hoe TM werkt en gebruik maakt van de natuurlijke neiging van de geest om naar aantrekkelijker niveau's van bewustzijn te gaan. Daardoor is de beoefening van de techniek moeiteloos, maar tegelijkertijd maximaal effectief. De effectiviteit op het gebied van gezondheid, geest en samenleving is ook uitgebreid onderzocht in meer dan 600 onderzoeken aan universiteiten en wetenschappelijke instituten op vrijwel alle continenten. Transcendente Meditatie wordt tweemaal daags gedurende 20 minuten beoefend, terwijl men gemakkelijk zit. Men bereikt een zeer diepgaande rust, terwijl de geest helder wakker blijft. Diepgewortelde spanningen worden opgelost, hierdoor verdwijnt stress, de gezondheid verbetert, en het welbevinden neemt toe. Indien er voldoende deelnemers zijn, met name in de groepsgewijze beoefening van het geavanceerde TM-Sidhi programma, verbetert ook de samenleving aantoonbaar, zoals door afgenomen misdaad, verkeersongevallen en zelfs oorlogsgeweld.